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♪バランスボードでラーメンを♪

久しぶりに
バランスボード話

毎日10分間
バランスボードに
乗り続けてまして
だんだん
上手になってます

今では
バランスボード上で
ゆっくりと深ぁく
膝の屈伸が
できるようになりました

人のからだって
進化するもんだなぁ
なんて感じています

目標の
バランスボード上で
ラーメンを喰う!
もうすぐできるかも

もうすぐ55歳になる
わたしですけども
この歳になっても
まだまだ
変化していけそうです

ジョグトリッパーの
年齢層は意外と高め

40〜60歳台が
一番の中心層だし

70歳を越える方も
元気にジョグトリ
していただいてます

そんな方々から見ると
55歳なんて
ひよっこ同然

まだ
ピヨピヨ
言ってます!

くちばしも
まだまだ
黄色いです!

脳は死ぬまで
進化し続ける
らしいですよ

「もう年だから」
なんて言葉は
禁句にしちゃって

ピヨピヨひよっこと
嘴の黄色いジョグ鶏

熟成なんてしないで
いつまでも
思春期しちゃおうね

コーヒー大福について語る語る!

ジョグトリ
七不思議の
ひとつ

コーヒー大福が
どうしてあんなに
おいしいのか?

定番オアシス食で
参加者の声にも
絶妙の味だといって
頻繁に登場する
コーヒー大福

ちなみに
パソコンで見てたら
右の検索窓に
”コーヒー大福”と
入力→エンターで
ズラズラ〜っと
出てきますので
さらに
Ctrl+f (windows)で
command+f (mac)で
”コーヒー大福”を
検索したら
マークアップされます

コーヒー大福に
限っていうと
実はこれ
お宅の応接間で
お皿に乗って
出されても
そんなに
絶妙の味じゃ
ないんです

家族にお土産で
コーヒー大福をと
おっしゃった方にも
他のがいいかもって
お応えしたことも
ありました

でも
ジョグトリップの
オアシスで食べると
間違いなく
絶妙の味なんです

コーヒーと
クリームが
大福餅に包まれて
もう
ほんと
おいしい〜!

これ
ジョグトリの
道の上じゃないと
味わえない美味しさ
みたいです

ジョグトリじゃないと
味わえない
美味しさ
楽しさ
景色
体験

なぁんかいいのよねぇ

そんなのが
あるみたいです

なぁんかいい体験
あなたに
味わってもらいたい

そう願ってます

ただいま人体実験ちう!

毎朝読書する
本のひとつ
”武術の根理”

もう何回目かの
通読中です

いい本はいつも
そうなんですが

何回読んでも
新しい発見がある
何回読んでも
読み飽きないです

さらにこの本は
武術を謳ってるので
実際に
体を動かして
体感できます

ここ数日は
骨盤を開く運動
サンチンの振り返り動作

本をじっくり見ながら
やってみます

繰り返し繰り返し
右も左も左も右も

そうすると
ああ
骨盤が開いてるぅ
って
体感できてきます

骨盤が開いてるぅ
気持ちいい〜!
って

この本の45ページに
こうあります

結果として武術は、(脚力を使わないから)さんざん繰り返しても疲れない、そして、(身体全体の重心移動なので)末端筋力よりはるかに強い、かつ速い、という、ほとんど奇跡のような操法を確立させたのです。

近ごろ
開眼しつつある
寛平ちゃんジョグも
この”武術の根理”が
あってからこそ

ほとんど
奇跡のような
操法を走法を
確立できたら
もっと楽に
もっと楽しく
ジョグトリップ
してもらえそう!

まずは
私のからだで
人体実験しています

さて
どうなることやら
お楽しみぃ〜!

”チャチャ ん チャ”の効用!?

何年も前の話です

以前の職場に
ドラム演奏が趣味の
どら息子がおりまして
その彼がこう言ってました

ストーンズのチャーリー・ワッツは、スネアを叩くタイミングではハイハットを叩かないんですよ。
なんでかなぁって不思議なんですけどね。

その時は
なんの興味もなく
ふぅ〜んと
思っただけでしたが
50の手習い
どら息子になって
ふと感じたんです

一音抜いた方が
気持ちいいかも

右手で律儀に
チャチャチャチャ
チャチャチャチャ
と刻むより
チャチャ ん チャ
チャチャ ん チャ
の方が
なんか気持ちいい

さあ皆さん
声に出して
やってみましょう!

チャチャチャチャ
チャチャチャチャ
チャチャ ん チャ
チャチャ ん チャ

どっちが
気持ちよかったです?

たぶん
チャチャ ん チャ
チャチャ ん チャ
の方が
気持ちいいんじゃ
ないです?

一音
抜いた方が
気持ちいい

抜かずに
休まずに
規則正しく
チャチャチャチャ
チャチャチャチャ
やってると
疲れるし
あんまり
ノッてこない
気持ちよくない

ここは
一音抜いちゃいましょう
一息抜いちゃいましょう

ジョグの時も
一息抜きながら
チャチャ ん チャ
チャチャ ん チャ

一息抜きながら
小休止しながら

チャチャ ん チャ
チャチャ ん チャ

ほらね
気持ちいい

飛ばないジョグ鶏!

皆さんのお手元に
届いているかなぁ
あみりんからのお便り

よく見ると
背景にうっすらと
ジョグトリを
透かしてあります

飛ばないジョグ鶏

もしかしたら
ジョグトリップに
ピッタリなのかも

飛ばないけど
跳ばないけど
一歩一歩
踏み出して
前に進んでく

ほんとうに
小さな一歩

だけど
あなたの
小さな一歩が
あなたを
あんな遠くに
運んでくれる

すごいなぁと
いつも思います

あなたの一歩

お天道様と気脈が通じてる!?

陶芸の里めぐりは
雨の予報でしたが
みごと!
ほとんど雨は降らず
青空も見えるほど
いい天気になりました

お天道様
ありがとうございました

気脈を通じる

ふとこんな言葉が
頭に浮かびました

ジョグトリ参加者と
お天道様とは
気脈が通じてるのかも!

ありがたいことです
ほんとうに
有り難いことです!

もうひとつ
すばらしかったこと

どこのエリアも
桜が満開だったこと

川棚川沿いの遊歩道
大川内山への登り道
有田川沿いの遊歩道
上有田からの登り道

あちらこちらの道で
ぷっくりふくらんだ
満開の桜の花を
楽しめました

この時期としては
異例のことです

ジョグトリ参加者と
桜並み木とは
脈が通じてるのかも!

気脈を通じて
木脈を通じて
そして
人脈を通じて
ジョグトリワールドが
満開の桜の花のように
ぷっくりふくらんで
いけてるのかなぁ

そう思えた一日でした

感謝

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