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毎朝ひとり旅に出かけてます

 ひとり旅はいい

 ひとり旅をすることで
 自分とゆっくり向き合える
 自分とゆっくり会話できる
 自分を見つめることができる

 そんなひとり旅
 毎朝やってます
 ゆっくりジョギングという
 ひとり旅

 1時間だったり
 半日だったり
 旅の長さは違うけど
 ひとり旅

 でも
 できるだけ長い方がいいな
 できるだけ長い時間
 ひとりになる
 自分に寄り添う
 風景に寄り添う
 自然に寄り添う

 ゆっくりゆっくり
 走る
 歩く
 大切な時間

 ひとり旅
 そんな楽しみもあるかな
 ジョグトリップ

ジョグトリップ横断幕!

 横断幕を作ろうと
 思ってます

 こんな感じ

oudanmaku.jpg

 どんな風に
 なるかなぁ
 楽しみです

ジョグトリ渉外活動!

 きのうはジョグトリ渉外活動の一日でした

 午前中
 キャリアコンサルを受けて
 午後から
 集合場所の使用について
 佐世保市港湾部に
 道路の使用について
 佐世保警察署に
 それぞれ出向いて
 渉外活動をしてきました

 おかげで
 趣旨について理解もいただき
 アドバイスもいただき
 スムーズに話を進めることができました

 ジョグトリップは
 安全安心にゆっくり
 走ってもらうために
 基盤を整えています

 初めての方にも
 安心して参加いただけるように
 二回目も参加いただけるように
 繰り返し参加いただけるように
 誘い合って参加いただけるように

 ご参加
 お待ちしております

道に山を見る

 いなかの道を
 ひとりジョグトリ
 してると

 見えてくるものがあります

 重機のなかった昔は
 山裾を辿ったり
 山を登ったり
 谷を下ったり
 川に添ったり
 自然の姿を利用して
 道を作ってました

 重機がある今は
 山を削ったり
 谷を埋めたり
 トンネルを掘ったり
 橋を架けたり
 どんなところでも
 道が作れます

 なので
 道を通るとき
 道を観察すると

 ああ
 この道は
 昔からある道なんだ
 とか
 ああ
 この道は
 山を削って
 後から作った道なんだ
 とか

 わかります
 わかるようになります

 道を見ていると
 そこに
 山を見ることができます

 削られた山を
 見ることができます
 埋められた谷を
 見ることができます

 道を見てると
 山が見れます
 谷が見れます
 川が見れます
 人の営みが見れます

スイミング講座が終わりました

 きのうで
 スイミング講座が
 終了しました

 講師の皆様
 ありがとうございました
 おかげで
 なんとか
 泳げるようになりました

 スイミング講座のなかで
 へぇ〜と思ったことを
 ひとつ

 水泳では胸式呼吸なんだ
 ということ

 これ
 私にとっては
 ビックリなこと

 なんとなく
 腹式呼吸が良くて
 胸式呼吸は良くない
 って思ってました

 よく本とか雑誌にも
 書いてあるしね

 でも
 水泳では
 胸式呼吸

 いろんなことを
 勉強できた
 スイミング講座でした

 一ヶ月間
 ありがとうございました

気持ちが伝わるように、こころが通じるように。

 ジョグトリップのサイト
 いじってたらキリがない
 更新してたらキリがない

 初めて見る方にも
 趣旨がわかるように
 気持ちが伝わるように
 参加してみたいなぁと
 思ってもらえるように

 ジョグトリップのサイトの
 表示を 
 内容を
 文言を
 更新してたら
 キリがありません

 でも
 少しずつ
 自分で気づいたこと
 参加者から
 家族から
 知人から
 指摘されて気づいたことを

 少しずつ
 更新していきます

 なが〜く
 つきあってもらいたいから

 少しでも
 こころが通じるように

ユーティリティ

2017年08月

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