毎朝
根理ジョグ
実践ちう！
実験ちう！

で
きのう
気づいたこと

お尻の太い筋肉を縦に伸ばすように使うといいかも！

このイメージで
ジョグしてたら
自分自身の
筋肉の動きが
骨格の動きが
見えるような
そんな気がしました

頭の中で
理科室で見るような
人体骨格模型が
動いています

なんか
不思議な感覚！

こどもがいつも
走り回ってるように
人の体はそもそも
走り回るように
できてるのかもね

ますます
ゆっくりジョグが
面白く楽しく
なってきましたよ