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心がブルブルッと震える体験

できるだけ
毎朝30分
(自己流)
心静か三昧
やってます

やってると
そのうちに
丹田辺りに
暖かさを
感じ始めます

わたしの中の
お天道様に
火が灯った
みたいな感覚

心が悦んで
腸が震えて
ブルブルッと
しちゃいます

この
心が悦んで
腸が震えて
ブルブルッを
体験してると
いいことが
あります

読書してて
大事なところで
読み逃せないところで
腸がブルブルッて
震えてくれるんです!

もっと丁寧に読みなさい
繰り返し読むところだよ
って
教えてくれるんです!


もっと丁寧に読んで
繰り返し読んで
文頭に鉛筆で○印

ゆっくり走ってる時も
光あふれる空間
緑に満ちた空間
に入っていくと
心がブルブルッと
震えてくれます

思わず
気持ちいい!って
声を上げたくなります

幸い
いなか道なので
誰もいないので
声を上げれます

気持ちいい!

ジョグトリップは
そんな
気持ちいい道を
ゆっくり走って
もらってます

あなたの心が
震えますように
って

お天道様にお願い!part2

ジョグトリップの
開催数日前には
必ず
お天道様に
お願いしています

いいお天気にしてください

太陽に向かって
お願いしてると
思ってました

でも
もしかしたら
違うかもって

もしかしたら
わたしの中の
お天道様に
お願いしてる
のかもって

そうして
わたしの中の
お天道様が
願いを叶えて
くれている
のかもって

わたしの中に
お天道様が
いるとしたら

日ごろから
仲良くしておかないと
いざという時
お願いを
きいてもらえない
よねって

自分の中の
お天道様と
日ごろから
会話しておく

すごいです!
うれしいな!
たのしいな!
ありがとう!

そうしたら
いざという時
お願いを
きいてもらえる
かもねって

ゆっくり走ってて
気持ちいいときも
自分の中の
お天道様と
会話しちゃいましょう

すごいです!
うれしいな!
たのしいな!
ありがとう!

なかなかできないことが普通にできているジョグトリッパーズ!

先日の
平戸ハーフウルトラJT
受付場所の
平戸市未来創造館

ほとんどの方が
車で来られていて
駐車場に
駐められてます


ふと気づいたこと

創造館建物側
受付場所から
遠いところから
車が埋まっている!

木枯し吹く中
わざわざ
遠いところを選んで
駐車されている!

なんと
すばらしい方たちでしょう

こんな言葉が
頭に浮かびました

自分の身を処すことができる大人

わたしは
そんな皆さんを
尊敬します

そんな皆さんが
ジョグトリッパー

ありがたいです

からくりを楽しんじゃおう!

世の中には
からくりがあって
そのからくりの上で
人は
お仕事できたり
お給料をもらえたり
趣味を楽しめたり
人とつきあえたり
できてます

世の中の
からくりのおかげで
私は活動できてる!

そう考えると
すごいなぁ
ありがたいなぁ
と思います

もちろん
ジョグトリップも
たくさんの
からくりのおかげで
成り立っています

インターネット
マラソンブーム
人の輪
口コミ
日本語
製造会社
法の統治
行政組織
金融機関
etc.

数え上げたら
キリがないくらい
たくさんの
からくり
仕組みが
あってはじめて
ジョグトリップみたいな
楽しいイベントを
開催できてます

あらためて
ありがとうございます

みなさんにも
ジョグトリップという
からくりの上で
めいっぱい
遊んでもらいたいなぁ
そう思います

バカは褒め言葉!?

きのうの朝の
お散歩ジョギングで
いつの間にか
あちこちに
くっついてた
植物の種子
いわゆる
バカ
バカ

いなか道を
好んで走る
ジョグトリップには
つきものでもあります

バカがつくほど
楽しんでる証拠

バカがつくほど
楽しい!

平戸でも
松浦でも
武雄でも
大村湾でも
たくさん
バカ
くっつけて
くださいね!

バカに楽しい
ジョグトリップ!

これだけで技になる!

少しずつ読んでる
”武術の根理”

けさ読んだ中に
こんな言葉が

胸をゆるめることと、股関節に体重を乗せること、これだけで、全身は繋がります。
歩くことによる重心移動は「全身一挙に」ということになりますので、大きな力になります。
これだけで技になる、と言ってもいいくらいです。
中野由哲著「武術の根理」p50より引用

胸をゆるめ股関節に体重を乗せる

全身を繋げて
歩いている
それだけで
技になっている

これって
スゴくないです?
ワクワクしません?

この延長線上にある
お散歩ジョギング
そして
ジョグトリップ!

ゆっくり走って
全身を繋げる
体と心を繋げる
そんな大技を
気持ちよく
掛けちゃいましょう!

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