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おこがましくも”寛平ちゃん走り”を極めたい!

先日
お誘いいただき
橘湾岸の一部
野母崎半島を
ぐるり72キロ

その行程のなかで
あぁなるほどぉと
走り方(歩き方)を
ちょっと
掴んだ気がしました

”武術の根理”のコツ
・胸をゆるめる
・股関節に体重を乗せる
・肘を抜く

すべての体の動きに
応用できるという
これらのコツを
走り(歩き)に
応用して
走りのような
歩きのような
歩の進め方を
やってたら

おぉ!
これは楽しい!
どこまでも行けそう!

同行のコーセーさん曰く

それは、寛平ちゃん走りだね。

この一言もうれしくて

基礎体力の不足で
”どこまでも”とは
いかなかったけど
おかげさまで
何か掴みかけてる感覚有り

本を読んだり
話を聴いたり
してるときに

あっ、これは何かある!

と思う感じる
ことがあります

まだ摑めてないので
ぼんやりしてるけど
きっと何かグッドな
”根理”がありそうだ
ってね

そんなとき
しつこくしつこく
繰り返し繰り返し
読み込む聴き込む

それが
私の習性になってきました

”寛平ちゃん走り”も
しつこくしつこく
何か掴めるまで
やってみます

今年から
あちこちの
大会に参加しますぜ!

速くは走れないけど
ゆっくり歩を進めて
進歩しちゃうもんね!

参加申込

私はジョグトリップします

ジョグトリップの
このロゴマーク

i jogtrip

jogtrip
私はジョグトリップします

命名直後から
使い続けてる
このロゴには
ある意味が
あります

人に擬した
その象徴

が走ってます

前のめりにならず
胸を開いて
景色を見ながら
足跡を残しながら
ゆっくり走ってます

jogtripを
先導するように

あなたという
いつも
jogtripを
リードしています

そして
あなたという
足跡のうえに
jogtripが
乗ってる

あなたの足跡に
支えられて
成立してる
jogtrip

そんな意味も
あったりします

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お喋りなジョグ鳥さん 寡黙なジョグ鳥さん

いつもは
朝4時台にする
心静か三昧ですが
今朝は寝坊しまして
朝6時から30分間

4時台だと
ほとんど
無音状態
なんですが
6時からだと
鳥の鳴き声が
かまびすしい

いろんな鳥が
にぎやかな声で
庭を埋め尽くしてます

おしゃべりな鳥さん達

ジョグ鳥の皆さんも
参加者の声で
たくさんおしゃべり
していただいてます

でも中には
寡黙なジョグ鳥さんも
いらっしゃいます

静かに
自分の中で
思いを
噛み締めてらっしゃる

そんなときは
あんまり
声を聞き出そうと
しないようにしてます

ただ黙って
その場を共有してる

そんな時間もあります
そんな空間もあります

そんな時空も
やっぱり
ジョグトリップの庭

お喋りなジョグ鳥さんも
寡黙なジョグ鳥さんも
この庭に舞い降りて
心地よく気持よく
楽しみの種をたくさん
ついばんでいただけますように

参加申込

”ジョグトリップな生き方”をやってみよう!?

ひとりジョグトリ中
ふと言葉が浮かんだ

ジョグトリップな生き方

あっ
いいかも

ジョグトリップの三要素

  1. 急がない
  2. 競争しない
  3. 行程を楽しむ

例えば

本を読むのが遅かったら
グッドジョグトリッパー賞

いつも食べるのが遅いから
グッドジョグトリッパー賞

仕事が遅いと言われたら
グッドジョグトリッパー賞

出世が同期で一番遅かったら
ベストジョグトリッパー賞

誰も表彰してくれなかったら
自分で自分を表彰してあげる

おめでとうございます!

特に心がけたいのは

  1. 行程を楽しむ

本を読むにしても
食事するにしても
仕事するにしても
出世するにしても
行程を楽しんじゃう
じっくり楽しんじゃう

楽しみは
ゴールだけじゃないんだよ

たどり着くまでが
もっと楽しいんだよってね

ジョグトリップな生き方
今日からちょっとだけ
やってみようか!?

参加申込

そうだ僕らにはジョグトリップがある!

ワクワク系の
講師がやってる
ポッドキャスト

今朝の配信で
こんなこと
おっしゃってました

テンパったときや、逃げ出したくなったとき
そんなときのコツがある
それは、日常から隔絶された時空間を持つこと
例えば私がやってる瞑想もオススメ
5分でも10分でも有効という研究結果も出ている
いろんなアプローチ、それぞれの人のバージョンがあるけどもね

うわぁビックリ
これって
私が毎朝やってる
心静か三昧だぁ!

やっぱり
効果あるんだぁ

いいことは
人に教えなきゃ

でもなぁ
いきなり
瞑想とか
心静か三昧とか
言ってもなぁと
思ったら

あっ
そうだ
僕らには
ジョグトリップがある

テンパったとき
逃げ出したくなったとき
そんなときのコツ

日常から隔絶された時空間
ジョグトリップに
浸かりに来ること

あなたらしいアプローチ
あなたのバージョンで
お楽しみください

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ジョグトリライブツアーへようこそ!

きのう
ひとりジョグトリ中
いつもの耳学してて
”ライブ”という言葉が
耳に残りました

そうかぁ
そうだよなぁ
ジョグトリップは
ライブだよなぁ

いつも
動いている

走っている
歩いている
食べている
喋っている
聞いている

コース上は
ライブ会場

いろんな
コスチュームで
いろんな
リズムで
いろんな
調子で
歩を刻んでる

ライブでは
楽しんだほうが勝ち

ジョグトリップも
楽しんだほうが勝ち

皆んなが楽しめるように
ライブ会場を設営するよ

年間24公演の
ジョグトリライブ
パフォーマンス!

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