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スイミング講座が終わりました

 きのうで
 スイミング講座が
 終了しました

 講師の皆様
 ありがとうございました
 おかげで
 なんとか
 泳げるようになりました

 スイミング講座のなかで
 へぇ〜と思ったことを
 ひとつ

 水泳では胸式呼吸なんだ
 ということ

 これ
 私にとっては
 ビックリなこと

 なんとなく
 腹式呼吸が良くて
 胸式呼吸は良くない
 って思ってました

 よく本とか雑誌にも
 書いてあるしね

 でも
 水泳では
 胸式呼吸

 いろんなことを
 勉強できた
 スイミング講座でした

 一ヶ月間
 ありがとうございました

気持ちが伝わるように、こころが通じるように。

 ジョグトリップのサイト
 いじってたらキリがない
 更新してたらキリがない

 初めて見る方にも
 趣旨がわかるように
 気持ちが伝わるように
 参加してみたいなぁと
 思ってもらえるように

 ジョグトリップのサイトの
 表示を 
 内容を
 文言を
 更新してたら
 キリがありません

 でも
 少しずつ
 自分で気づいたこと
 参加者から
 家族から
 知人から
 指摘されて気づいたことを

 少しずつ
 更新していきます

 なが〜く
 つきあってもらいたいから

 少しでも
 こころが通じるように

ジョグトリップTシャツのロゴの色は何色だ?

 ジョグトリップTシャツ。
 蛍光イエローの生地。その上にjogtripのロゴがプリントされてます。
 このロゴ、どう見てもブラック、黒色にしか見えません。
 ところが、この色、ブラックじゃない。
 このロゴの色は、ネイビー、紺色なんです。
 ところが、どう見てもブラックにしか見えない。

 Tシャツを作ってもらってるところに訊いてみたんです。
 そしたら、おもしろいこと聞いたんですよ。

 バックがイエローだと、ネイビーの文字が映える。いわゆる補色関係。
 で、普通にそれを見ると、ネイビーじゃなくてブラックにしか見えない。
 実は、交通安全とかの標識もそうで、注意の黄色標識の上に描かれている線とか文字の色は、ネイビーなんですよ。

 へぇ〜、そうなんだぁ!
 色って、おもしろいですね。
 人の感覚って、おもしろいですね。

ジョグトリップは投資?消費?浪費?

 投資と消費と浪費があるよね。
 お金に投資と消費と浪費があるように、
 時間にも投資と消費と浪費があるよね。

 ジョグトリップはどれ?
 どう思います?

 短くて2〜3時間
 長くて18時間
 ジョグトリップする時間

 投資であればいいなぁ

 自分への投資
 明日からの糧になるような
 ジョグトリップ
 自分に栄養を与える
 ジョグトリップ

 自分へのご褒美としての
 ジョグトリップもありかも

 自分へのプレゼント
 頑張っている自分へ
 ゆっくり流れる時間の贈り物

 そうかぁ
 なるほどぉ

 投資でもなく
 消費でもなく
 浪費でもなく
 自分への贈り物

オルレ 道しるべ 矢印 ジョグトリップ

 きのう、ひとりジョグトリで、オルレのコースに立ち入ってみました。
 オルレについては、こちらをご覧ください。

 オルレのコースにも、頻繁に人が通っているところと、ほとんど人が入っていないところがあります。
 それは、足を踏み入れるとわかります。

 きのうは、ほとんど人が入っていないところに、足を踏み入れました。
 足元には、ほどよく(!)雑草が生い茂ってます。

 頼りは、青と赤のリボン。
 この二色のリボンが木の枝に結わえてあります。
 このリボンを頼りに、
 石ころの道を通りました。
 森の中に足を踏み入れました。

 二色のリボンは気をつけないとわからないくらい、
 控えめに、さり気なく、
 そよ風に揺れています。
 無風に垂れています。

 でも、道を求めているときには、
 この控えめに垂れている二色のリボンが
 目に映えてきます。
 遠目にも見えます。

 道しるべ。
 頼りにしてます。
 救世主。

 ジョグトリップの矢印も
 同じだよなぁと
 思います。

 道しるべ。
 頼りにしてもらう。
 救世主(ってほどじゃないけど)。

 ジョグトリップ参加者のほとんどが
 遠くからお越しいただく方。

 道に不案内な参加者の方を
 自然がいっぱい
 景色がきれいな
 空気がおいしい
 いなか道にご案内。

 矢印は
 白線は
 ジョグトリップにとって
 ジョグトリップ参加者にとって
 生命線。
 大切な大切な
 アイテム。

 心を込めて
 白線引き。

 線引き十年。

姿勢。正しく立つこと。踊り。走り。泳ぎ。習慣。

 きのうまで平戸で
 南風風神まつりがあってました。

 全国から
 よさこいチームが
 平戸に集結して
 踊るお祭り。

 残念ながら
 私は踊りません

 でも
 立ち姿の大切さは
 わかる気がします。
 姿勢。

 走りでも姿勢は大切です。
 泳ぎでも散々注意を受けています。
 そういえば、
 就職面談のオリエンテーションでも、
 指導を受けました。
 姿勢。

 どうも私は
 えびぞり気味。
 えびぞり気味が正しいと
 思ってました。
 びっくりです。

 正しく立つこと。
 意外と難しい。

 筋力がないと
 正しく立てない。

 正しく立てると
 筋力がつくのかな?

 正しく立てるように
 正しい姿勢をとれるように
 意識して意識して。
 正しく立つように意識して。

 正しく立つ習慣。
 大切な習慣。

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