二月に入ってから
起床後１０分間
冥想をしてます
自我流ですけど

なかなか
無の境地には
なりません

いろんな思いが
よぎりますが
よぎるがまま
時の流れに身をまかせ♪

１０分の最終盤
丹田あたりに
熱を
感じてきます

丹田に火が灯る感覚

甲斐よしひろに歌わせると
俺の導火線に火がついて♪
といったところでしょうか

この灯りが
一日の栄養分かな
などと
一人悦に入ってます

あなたの導火線に
火がつきますように
ジョグトリップ