エントリー

これだけで技になる!

少しずつ読んでる
”武術の根理”

けさ読んだ中に
こんな言葉が

胸をゆるめることと、股関節に体重を乗せること、これだけで、全身は繋がります。
歩くことによる重心移動は「全身一挙に」ということになりますので、大きな力になります。
これだけで技になる、と言ってもいいくらいです。
中野由哲著「武術の根理」p50より引用

胸をゆるめ股関節に体重を乗せる

全身を繋げて
歩いている
それだけで
技になっている

これって
スゴくないです?
ワクワクしません?

この延長線上にある
お散歩ジョギング
そして
ジョグトリップ!

ゆっくり走って
全身を繋げる
体と心を繋げる
そんな大技を
気持ちよく
掛けちゃいましょう!

毎朝の良い習慣を(で)バージョンアップ!

けさ
毎朝の良い習慣を
差し替えました
毎朝の良い習慣

日々を生活していると
日々を暮らしていると
ついつい
ぼんやりしてしまうので
毎朝の良い習慣で
毎朝バージョンアップ
したいなぁと

けさも
バージョンアップしました!

ウクレレメソッドの
最初の1ページ目の
メソッドをやってて
自然にこの短い指が
動くようになってました!

うれしいなぁと
素直に
うれしいです

自然に体が動く
自然に心が悦ぶ

ジョグトリップも
そんなメソッドに
なってればいいなぁ

平戸からの手紙

2015年6月から
書き連ねてる
この
ワープする言の葉

実は
毎朝の折々に
”あなた”の顔を
思い浮かべながら
書いています

思い浮かぶ
”あなた”の顔は
折々で
様々ですが
毎朝
”あなた”に向けて
書いています

あなたに届くように

あなたに宛てて
書いてるんですが

気づいてもらえたかなぁ?

あなたに
届きますように
ジョグトリップ

仮面ライダーVSショッカー

”正しい”は
人それぞれ
幾種類も
あるんだよ
ってこと

正義の味方の敵役の
ショッカーも(古!)
世界を
征服して
支配して
統治して
いい世の中にしよう
と企んでいたのかも
しれませんよ!

ショッカーから見ると
仮面ライダーは
既得権益を守ろうとする
抵抗勢力だったりして!

だから
”正しい”とか
”正義”とか
出てきたら
疑ってみたほうが
いいかもね!

夫の”正しい”と
妻の”正しい”が
正面衝突するのが
犬も喰わない
夫婦喧嘩

親の”正しい”と
子の”正しい”が
正面衝突するのが
やっかいな
親子喧嘩

”わたしが正しい”とか
”あの人が正しい”とか
”わたしが間違っている”とか
”あの人が間違っている”とか
心に浮かんだら
7秒間だけ待ってみて

そうしたら
犬も喰わない夫婦喧嘩も
やっかいな親子喧嘩も
やるせない自己嫌悪も
予防できるかもね!

そして
”正しい”といっしょで
”楽しい”も人それぞれ
幾種類もあるんだよ
ってこと

走るってこと
ひとつをとっても

はやく走る方が楽しい
ゆっくり走る方が楽しい

タイムを追求する楽しさ
タイムを考えない楽しさ

人を追い越すときの楽しさ
人と並走してるときの楽しさ

人それぞれに
場面それぞれに
”楽しい”が
幾種類も
あるんだよ
ってこと

ジョグトリップも
そんな”楽しい”の
ひとつなんだよ
ってこと

54にしてウクレレ再入門!

指が短いので
どうしても
ギター不能なので
30歳くらいから
ウクレレで
ジャカジャカ
下手くそ
コード弾きを
してきました

なんだか
手慰みで
惰性で
ジャカジャカ
しているだけ

ウクレレを
弾けてない

そんな思い
ありました


買っちゃいました
ウクレレメソッド
ウクレレメソッド

『指がもっと動いてくれたら・・・』『もっと綺麗に曲を弾きたい』
などと感じている人は多いのではないでしょうか。
この本はそれらを解決に導くための本として書きました。
「はじめに」より


最初の
Exercise.1
左指の基本姿勢をつくるための練習
左指の基本姿勢をつくるための練習

これが
なかなか
難しい!

指が動かない!

特に
薬指なんか
右手でつまんで
動かしてあげないと
動かない!

ふわぁ~!
こんなに
動かないなんて
ビックリ(゚∀゚)!

それでも
毎朝やってたら
なんとか
少しずつ
動くように
なってきました

からだって
なかなか
思うとおりには
動かないもの
なんですねぇ

でも
不器用でも
続けていると
なんとか
少しずつ
動くように
なるもの!
ここ実感をこめて!

からだも
そうだけど

こころも
そうなんですよねぇ

なかなか
人に感謝できない
人を褒められない

でも
不器用でも
続けていると
なんとか
少しずつ
できるように
なるもの!

だから
できてなくても
続けてみたら
どうでしょう

人生100年!

そのうち
できるように
なるさぁ〜!

ジョグトリップも
楽しめるように
なるさぁ〜!
ワープ完了!

ジョグトリ渉外活動の肝!

きのう
ジョグトリ
開催予定地の
役所に行って
後援依頼をはじめ
いろいろと相談しました

どこの役所に行っても
まず
”観光”課・係に
案内してもらいます

そんなとき
よく言われるのが

スポーツ関係は違う部所です

そんなとき
ここは
ここだけは
きっぱりと
こう言います

いえ、観光を主眼にしてますので

ここが肝だと
思っています

そうすると

あ、そうですか


すんなり
話を聴いてもらえます

きのうも
さまざまな
アドバイスを
いただきました

次に訪問した先で
「楽しそうですね」
と言われたので
「どこが楽しそうですか?」
と聴いてみました

そうすると
こんな言葉が
返ってきました

風景を眺めながらとか、楽しそうだなって!

初めて
ジョグトリップを
知った方からも
こんな感想が
いただけたりするんです

うれしいですね

地元の方々の
ご理解の上で
成り立っている
ジョグトリップ

ありがたいですね

ユーティリティ

2017年06月

- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

HOME
新着情報
ジョグトリップとは
大会スケジュール
大会の様子
参加者の声
参加申込フォーム
開催要項
よくある質問
お問い合わせ
個人情報の取り扱いについて
モバイル・スマートフォン版について

Feed