エントリー

走り始めないと調子はわからない

 きのうの朝
 はりきって
 ジョギングに出かけたものの
 なぁんか体が重くて

 たぶん
 前日の夜
 プールに
 行ったんで
 その疲れが
 残ってたんでしょう

 走り始めて 
 15分くらいで
 調子が悪いことがわかったんで
 早めに切り上げました

 走り始めないと
 その日の調子は
 わからないものです

 疲労がたまってたり
 スカッとしてたり
 その日によって
 調子が違います

 体もそうですが
 心の調子も
 ありますよね

 走り始めないと
 調子がわからない

 走り始めてやっと
 調子がわかってくる

 動くこと
 動かすこと

 自分の体を
 自分の心を
 動かすことで
 調子がわかる
 どんなものか
 わかってくる

 机の前で
 本の前で
 パソコンの前で
 座っていても
 つかめないもの
 わからないもの

 体を心を
 動かすことで
 つかめてきます
 わかってきます

 まずは
 動かしてみましょう
 体を心を

 決めるのは
 それからで
 いいんじゃ
 ないかなぁ

 長く走るか
 切り上げるか

 走り始めないと
 わかりません
 走り始めてやっと
 わかってきます

 来年1月からの
 マンスリー平戸
 ジョグトリップ
 毎月第二日曜日

 ロングとライト
 ふたつのコース
 用意してます

 走り始めてから
 ロングとライト
 どちらにするか
 決めてください

 どちらにするか
 走り始めてから
 決めることができます

 まずは
 参加してみて
 体を動かしてみて
 そこから
 始めてみてください

 走り始めないと
 わかりません
 走り始めてやっと
 わかってきます

 さあ私も
 走り始めます

 けさの調子は
 どうかなぁ

 楽しみです
 自分の
 体との会話
 心との会話

ニュートリノとジョグトリップとの密接な関係を発見!

きのうの朝の
ゆっくりジョギング

ランニングを記録する
iPhoneアプリを
起動し忘れて
途中で気づいたけど
まぁいいかぁ

そのまま
ランニングの記録について
まったく考えることなく
ゆっくりジョギング

この方が
私にはいいみたい

走り始めに起動することなく
走ってる途中で確認することなく
走り終わって保存することなく
ちょっとした作業だけなんだけど
私にとっては
それをしないだけで
すごく楽
すごく気持ちいい

私にとっては
ランニングを記録することは
さほど大切な作業じゃないんだ
と思いました

ゆっくり走ること
のびのび歩くこと
ゆっくり走りながら
耳で聴いて学ぶこと
考えること

それこそが
私にとっては
大切な作業

体と心と脳を
動かす
震わせる
振動させる
大切な作法

「ニュートリノに質量発見」
梶田氏のノーベル物理学賞受賞
その新聞記事を読みました

ニュートリノが振動して
変身することを発見したのが
偉業

振動するということは
質量があるということ

それまで
幽霊粒子と呼ばれていた
ニュートリノに質量があった
その発見が偉業

違ってたらごめんなさい
(^_^;)

体を心を脳を
動かす
震わせる
振動させる
それによって

質量が発生して
幽霊が実体になって
変身できる

へぇーんしん!
ゆっくり走ることで
体が心が脳が
新しく
生まれ変わる
生まれ変われる

この発見で
ノーベルスポーツ学賞を
もらえるかなぁ

大村湾ウルトラジョグトリップ下見で発見したすてきな風景

 きのう
 大村湾ウルトラジョグトリップの下見をしてきました

 ルートラボ上でトレースしたコースですが
 3ヶ所ほど変更するところがでてきました

 そのひとつに
 50キロ過ぎの道があります

 行ってみたら
 すごい

 ルートラボどおり 
 山道を登ってみると
 どんどん山に入っていって
 どんどん道が狭くなっていって
 車が入れない道になりました

 人だけが通れる道
 そしてそこに
 「旧長崎街道」の石碑が
kaidou.JPG

 そうなんです
 長崎街道と
 かすかに
 触れ合っているんです

 ここに至るまでの道でも
 以前一回だけ開催した
 「平戸諫早街道」で通った道が
 ちょこちょこっと
 現れては消え
 また現れしてました

 夜間に通る可能性があるので
 安全確保のため
 残念ながら
 この旧長崎街道の道は
 コースから
 はずしてしまいますが
 こんな道があるんです

 大きなバイパス
 大通りから
 数百メートル入っていけば
 こんなすてきな道が
 こんなすてきな風景が
 あるんです
 みつかるんです

 昔の人と
 かすかに
 触れ合える

 そんなところ
 あなたの周りにも
 ありませんか

毎朝ひとり旅に出かけてます

 ひとり旅はいい

 ひとり旅をすることで
 自分とゆっくり向き合える
 自分とゆっくり会話できる
 自分を見つめることができる

 そんなひとり旅
 毎朝やってます
 ゆっくりジョギングという
 ひとり旅

 1時間だったり
 半日だったり
 旅の長さは違うけど
 ひとり旅

 でも
 できるだけ長い方がいいな
 できるだけ長い時間
 ひとりになる
 自分に寄り添う
 風景に寄り添う
 自然に寄り添う

 ゆっくりゆっくり
 走る
 歩く
 大切な時間

 ひとり旅
 そんな楽しみもあるかな
 ジョグトリップ

ジョグトリップ横断幕!

 横断幕を作ろうと
 思ってます

 こんな感じ

oudanmaku.jpg

 どんな風に
 なるかなぁ
 楽しみです

ジョグトリ渉外活動!

 きのうはジョグトリ渉外活動の一日でした

 午前中
 キャリアコンサルを受けて
 午後から
 集合場所の使用について
 佐世保市港湾部に
 道路の使用について
 佐世保警察署に
 それぞれ出向いて
 渉外活動をしてきました

 おかげで
 趣旨について理解もいただき
 アドバイスもいただき
 スムーズに話を進めることができました

 ジョグトリップは
 安全安心にゆっくり
 走ってもらうために
 基盤を整えています

 初めての方にも
 安心して参加いただけるように
 二回目も参加いただけるように
 繰り返し参加いただけるように
 誘い合って参加いただけるように

 ご参加
 お待ちしております

ユーティリティ

2017年03月

- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

HOME
新着情報
ジョグトリップとは
大会スケジュール
大会の様子
参加者の声
参加申込フォーム
開催要項
よくある質問
お問い合わせ
個人情報の取り扱いについて
モバイル・スマートフォン版について

Feed