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こころ楽しむジョグトリ体験!

けさの雨

十分
心静か三昧してて
雨の音

いろんな
雨音が
あります

屋根を打つ雨音
木々の葉を打つ雨音
茂みに降る雨音

その雨音の合間を縫って
小鳥の鳴き声が
あちらこちらから
聞こえてきます

けさは
蛙の声は
聞こえてきません

心静かに
朝食前に
心の栄養補給

きのうの
平戸教会群めぐり
ジョグトリップに
参加いただいた
9名の皆さんにも
目の栄養補給
心の栄養補給
知識の栄養補給
感性の栄養補給
していただきました

自分の足で
めぐってこそ
初めて
感じることができる
すばらしい体験

そんな体験がある

きのう
ゴール後のお話で
皆さんに
そんなすばらしい体験を
教えてもらいました

ありがとうございました

ジグソーパズルがハマっていくように

きのう
旬吟菜壹つ屋で
お昼ごはん

食後のコーヒー飲みながら
ここの店主と雑談

ここで話していると
いろんなアイディアを
もらえます

きのうは
ツイている
運がいい話に
なりました

私も運がいい方です

意図もなく動いてて
いつの間にか
うまく物事が
ハマっている
収まっている

ジグソーパズルみたいに
と言うと

店主も
僕もそうなんです
と言う

必要な時に
必要な人が
必要な事が
まるで
計ったかのように
ピタッと
ハマっていく
収まっていく


開店に至る
エピソードを
語ってくれました

どうして
運がいいのか?
ツイているのか?

問いかけてみても
自分ではわからない

なぜか
うまくいっている
うまく収まっている

店主の話を思い返して
もしかしたら
人との出会いが
(別れも含めて)
運がいい
ツイているのかも
と考えてみます

あの時あの人に
出会った
(別れた)

あの時あれに
出会った
(失った)

それが
運良く
それこそ
運良く
つながってる
のかも

出会い
別れ
それぞれを
大切にして

出会いと別れに
感謝して
いければ
いいなぁ

今朝の出会いを
ありがとう

今般の出会いを
ありがとう

今生の出会いを
ありがとう

ついついイライラムカムカ

きのう
図書館で読書してて

子どもの
声が聞こえます

時には
高周波の
キィ〜という声も

時には
携帯電話の話し声も

いろいろな
声が音が
聞こえます

ちょっと前まで
気になって
イライラして
正義感に燃えて
眼を鋭く向けて
いたんですが

気にならなく
なっちゃいました

いつも
数珠を持ち歩いて
とんじんち
とんじんち

肝に銘じていて
それが
効いてきてるのかも
リンク:とんじんち

心おだやかな
時間空間って
とても大切

イライラしたり
ムカムカしたり
しないで
心おだやかで
いること

できそうで
なかなか
できない
ことだけど

ついつい
イライラ
ムカムカ
してしまう
そんな自分を
発見できたら
進歩その1

ゆっくり
歩みを進めて
いきますよ!

ゆっくり
ジョグトリ
するみたいに

きのうのベストジョグトリッパーは私でした!

きのう朝から
ゆっくりジョグ

1時間弱して
ハタと気づきました

走行情報記録アプリの
Runtasticを起動してない!

まぁいいか
そのまま
ゆっくりジョグを
続けました

自分が
どれくらい走ったか
何キロ走ったか?
何時間走ったか?
ペースは?

記録しておきたい
確認しておきたい

そんな思いがあります

きのうは
まぁいいか!

なんにも
記録しないで
午前8時前から
午後1時過ぎまで
ゆっくりジョグ!

これもまた
気持ちいいもんです

ペースとか
距離とか
気にせずに

走りたいとき走り
歩きたいとき歩き

きのうの
ベストジョグトリッパーは
私でした

おめでとうございます!

自然と一体になる気持ちのいい体験!

自然と一体になる
ってよくいいます

本当に
一体に
なっているのかも

きのうの午後
それまでの激しい風雨が
嘘のような
きれいな空

その自然のもとで
その空気のもとで

流れる水と
浮かぶ雲と
木々の緑と
電柱の姿と
一体になった
そんな気がして
新鮮な気持で
写真を撮りました

自然の空気のもとで
流れる水を発見して
流れる水を見続けて
流れる水と一体になって
私も流れる水
流れる水も私
そして
一体になった記念に
写真を撮りました!

記念写真
祈念写真

ジョグトリップで
素敵な風景を
素敵な景色を
素敵な光景を
発見したら
じぃっと
見続けてみて

見続け三昧

見続け三昧すると
念が通じて
素敵な写真が
撮れちゃうかもよ!

笑い文字と笑い顔

笑い文字講座で
教えてもらった
笑い文字
そして
笑い顔の
書き方

きのう
ひとりで
数枚書いてみました

簡単な約束事と
単純な絵柄だけど
書くたびに
表情が違います

書いて半分
渡して完成
ということですが

書くだけでも
楽しい!

個性っていいますが
一枚一枚にも
個性があります

これって
ジョグトリにも
あてはまりそう

私の個性で
あなたの個性で
ゆっくり
走るんですが

大会ごとに
一回ごとに
その
走りも
気持も
少しずつ違っていて
個性がある

一期一会
一書一会
一走一会

自分の中の
いろんな個性

大切な
あなたの
様々な
個性

こう自分に
言ってみたら
どうかしら?

ありがとう
わたし!

ユーティリティ

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