年間スケジュールから各大会情報へのリンク先を変更しました。（とりあえず、平戸街道以降、今年いっぱいの大会）
これまでのルートラボへのリンクをやめて、ジョグトリップサイト内のコンテンツとして各情報ページを作って、そこにリンクするようにします。
なお、ルートラボには今後とも「ルートの確認」という大事な役目を果たしてもらいます。

　なぜだろう。起きたすぐからモヤモヤ。

　しなくてもいい心配事で頭がいっぱいになった、昨日の朝。
　それを振り切るように、ひとりジョグトリに出かけました。

　やっぱり体を動かすって、いいですね。
　心配事が吹っ切れちゃう。
　「なぁんだ、こんなことか」
　「それよりも、あんな事やこんな事をやんなくちゃ」
　と、どんどん前向きになっていきます。

　ひとりジョグトリタイムは、私にとって大切な時間。
　何かが生まれる時間。
　何かと何かが化学反応を起こしてしまう、すてきな時空間。

　私の動く書斎「ジョグトリタイム」でアイディアを熟成したら、
　それを次の書斎「平戸市図書館（未来創造館）」に持っていって、パソコンという魔法の道具で具体化していきます。

　ありがたい世の中です。恵まれてます。

　ジョグトリップでおなじみ、道案内の矢印、白線。
　石灰で白線をコロコロと引いて、最後に矢印を足で締めます。当然、靴底に石灰が付きます。で、そのまま移動するので、白い足跡が路上に残ります。
　この足跡にも意味があるような気がしてます。

　白い矢印で道案内。
　その近くに白く残った足跡。
　その足跡も道案内に微妙な影響を及ぼしているんじゃないかなぁ。

　仮説：人は足跡を見ると追跡したくなる。
　足跡を見るとそっちに行こうとしてしまう。狩猟生活の名残。

　雪の朝、人が残した足跡を見て、そっちに目が行ってしまう。
　そんなことありませんか？

　白い足跡の向かっている方向が、誘導べき方向と一致しているか。
　足跡も意識しつつ白線引き。
　考えすぎかなぁ？

• 「長い距離を歩き続ける体力をつけるのに最高。山登りのトレーニングにもジョグトリップは非常にいい」（ベルちゃん。男性）
• 「ジョグトリップだから、裸足で走ったり、いろんなチャレンジができる」（Ｋさん。男性）

　週二回のスイミング講座。
　初心者なので、毎回すごく勉強になります。
　前回、足のビート打ちでアドバイスされたことがあります。

　クロールの姿勢なので、足の裏が空を向きます。で、足で水をかこうとするとき、どうも体の前面に向けて足を蹴っていたみたいなんです。わかります？水面じゃなくて、水底に向けて足を蹴っていた。
　それで、水面を意識して足を蹴るようにアドバイスされました。そうすると、体の軸も安定します。と。
　不思議ですねぇ。水面に向けて足を蹴ると、足が浮いてくるんですね。そして、コーチングどおり、体が安定してくる。

　もしかして、これって、ジョギングにもあてはまる？
　足を前に出そうとするよりも、後ろへの蹴りを意識したら体の軸がしっかりしてくる？

　さっそく朝のひとりジョグトリップで試してみます。
　どうなのかなぁ？