お尻スイングジョグ
やり始めて初めて
気づいたこと

ははぁ～ん
バランスを崩しながら
歩いたり走ったり
してるんだぁ〜

左右のお尻の間で
重心を移動することで
左右のバランスを崩して
それでもって
足が前に出ていってる

重心を移動して
バランスを崩して
それが
前に進む力を生む

なんだかこれ
すごく示唆的

完全にバランスの取れた人
そんな人はいない

必ずどこかバランス崩れてる

人によって
バランスの崩れ方はバラバラ

そのバラバラな
バランスの崩れが
その人が前に進む
エネルギーになる

そう考えると
気が楽になります

日常生活も
お尻スイングジョグ

お尻プリプリさせながら
重心を移動させながら
バランス崩して
歩いていければ
それが
自然な歩き方！