エントリー

2017年07月の記事は以下のとおりです。

カッコイイ座り方、立ち方、歩き方、走り方!

心静か三昧の
姿勢を変えました

ちょっと前は
視線を斜め下に
肩を丸めて
座ってました

どうしても
この姿勢だと
骨盤が立たない

なので
けさは
座椅子に座って
気をつけの姿勢で
視線を前方まっすぐに

こうすると
体の芯が崩れずに
骨盤が立ったまま
30分三昧できました!

特に
視線を落とさずに
まっすぐ前を見るって
大事みたいです

視線が立つと
姿勢が立ってくる

そういえば
きのう暑い中
ダイゴ松浦JTを
完走された皆さん
全員姿勢がいい!

背筋が立って
カッコよく
走られてます

いくつになられても
まっすぐ前を見て
走ってらっしゃる姿勢
ものすごくカッコイイ!

いつも
スマホとにらめっこ
視線が上がらず
肩が丸まって

そんな光景
目の前に
あるある!

もしかしたら
あなたも
わたしも
そうかも

視線を立てて
姿勢を立てて
座ってみると
立ってみると
歩いてみると
走ってみると

カッコイイあなたに
カッコイイわたしに
なれるかもネッ!

毎度ご好評いただいている『ジョグトリあみりんからのお便り』ですが、すべての方に郵送するのは8月1日号が最後になります。

  • 2017/07/29 05:18

なかなか前に進めませんで、、、

ここに書きたいこと
たくさんあって
モヤモヤぁって
してるんですが

なかなか
片付いてなくて
前に進みません

”武術の根理”のP54
サンチンの振り返り動作
サンチンの振り返り動作
この動作から先に進めません

ここ一週間くらい
毎朝毎朝繰り返し
サンチンの振り返り動作
やってるんですが
なぁんか
納得いかなくて

なぁんか
モヤモヤぁって
してるんですよね

こんな時って
もしかしたら
大切なことを
やってる時かもって
思ってみるんですが
どうでしょう?

なぁんか
モヤモヤぁってして
立ち止まることって
ありません?

上り階段の踊り場で
どんどん上ればいいのに
なぁんか上っていけない

この踊り場に
立ち止まって
もう少し
この動作を
この踊りを
納得いくまで
やっていたい

踊り場で
立ち止まる

たまには
いいのかも

納得いくまで
踊り場で
踊れたら
次のステップは
ジャイアントステップに
なるかもしれませんからね

立ち方も
歩き方も
走り方も
いろんなものを
勉強しながら
いまが踊り場

いろんな
試行錯誤
やってます

楽〜に
長〜く
ゆっくり
走ってみたいからネ!

速く走る人に敵意を持っているわけじゃありませんので、念のため。

遅いほうが偉い
とか
ゆっくり走って
とか
散々言ってますが

ここで
確認しておきますが

速く走ることに
敵意を持ってる
わけじゃありません

速く走ることを
否定している
わけじゃありません

速く走っちゃダメだ
って
言ってるわけじゃ
ありません

2年前の言の葉でも
書いておりますが
速く走ろうとするのは
本能なので止められない

また
速く走れる人への
尊敬の念
リスペクトも
持っております

速く走れるように
なりたいなぁとも
思っています

一流のアスリートが
伝える言葉からは
感銘も受けます


その上で
ゆっくり走って
遅いほうが偉い
なんですねぇ

速いだけが
価値じゃないよぉ

ゆっくり走って
風景や会話や観光を
楽しむっていう価値も
あるんだよぉ
って
言ってるだけなんです

速い方の制限時間や
ベストジョグトリッパーも
そんな価値を生みだすための
仕組みなんです

そして
ジョグトリッパーは
その価値を体現してる人
ってことなんです

ここで一応
確認しておきますね

7月ダイゴ松浦フルジョグトリップのコース地図をアップいたします。オアシス地点の修正を含めて、コース情報を更新しております。

冷水岳長串山ジョグトリップの様子です

ページ移動

ユーティリティ

2017年07月

- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

HOME
新着情報
ジョグトリップとは
大会スケジュール
大会の様子
参加者の声
参加申込フォーム
開催要項
よくある質問
お問い合わせ
個人情報の取り扱いについて
モバイル・スマートフォン版について

Feed