先日
Ｋさんと
道案内の
ライン引き話

Ｋさんも
某大会のお手伝いしてたので
ライン引きについても
一家言お持ちです

そのＫさん曰く

大会によっては（引く人によっては）、曲がった先に道案内の矢印が引いてあったりするんだよね。
あれじゃわからないよね。

確かに！

道案内矢印を引く人は
その道を熟知している人

その道の行き先を
熟知している人が
道案内矢印を引くと
曲がる手前じゃなくて
曲がった先に引いちゃう

よくわかります

だって
熟知してる目から見ると
こっちに行って当たり前
って
なっちゃう

悪気があるわけじゃなくて
そうなっちゃうんです

初めて通る人のことを
できるだけ目一杯
想像していないと
ついつい
そうなっちゃう

ジョグトリップも
私の目から見ると
いつも通るコース

だから
初参加の方のことを
できるだけ目一杯
想像していないと
”曲がった先の道案内矢印”
ってことになっちゃいます

要注意！
要注意！

熟知しているからこそ
知らない人のことを
目一杯想像してみる

すごぉく
大切なことだと思います

ご来光ジョグトリ
曇り空から
雨となりましたが
ご雷光になる前に
皆さんゴールされて
ぶじ終了致しました

肝心の星鹿城山ルートは
ショートカットしましたが
それぞれに
楽しんでいただきました

その
まだ雨になる前の
１０キロオアシスで
しばらく皆さんを
待ち受けしました

その際
こんな言葉を
いただきました

久しぶりでうれしい！

私は
深く考えず
こう応じました

久しぶりですね

すると
その方は
これに対して
さらに重ねて
こう仰ったんです

うれしいです！

私は
ハッとしました

その方が
言いたいのは
”久しぶり”じゃなくて
”うれしい！”なんです

自省しました

まだまだ
心を
感情を
気持ちを
汲み取れて
ないなぁ（嘆息）

昨日から
読み始めてる
”よくわかる股関節・骨盤の動きとしくみ”
１９ページの用語解説に
へぇ〜！と
声をあげちゃいました

【股関節の摩擦】
氷と氷を合わせるとツルツル滑るが、そのときの摩擦を数値化すると０．０３となる（この数字が小さいほど摩擦は小さい）。
股関節での摩擦は０．００５〜０．０２とされて、氷同士よりも摩擦が小さい。

へぇ〜！じゃ
ありません？

股関節は
氷同士よりも
摩擦が小さい！

すごいぞ
股関節！

股関節を
リスペクト！

それにひきかえ
私の
心の関節
感情の関節
気持ちの関節

その摩擦数値は
まだ高そうだなぁ

まだ
ツルツル
滑ってないなぁ

そう自省した
きのう一日でした

ゆっくり走って風景･会話･観光を楽しむマラソンイベント

だから♪朝日に向かって走れ〜！♪

長崎県松浦市星鹿町の城山展望台でご来光を浴びましょう！
松浦市海のふるさと館をスタート・ゴールに、ミッドナイト＆アーリーモーニングランを楽しんでください。

【後援】
松浦市

【開催日】
2017年
7月9日（日）

【タイムスケジュール】
2:00~2:30 受付
2:50 開会式
3:00 スタート
6:00 ゴール待ち受け開始
8:00 最終ゴール予定

【距離】
31㎞

【制限時間】
3〜5時間
3時間以上かけて走ってください。
電車・バス等でのワープも公認移動手段です。

【受付・スタート・ゴール】
松浦海のふるさと館横
松浦海のふるさと館への交通手段

【駐車場】
無料駐車場あります

【最寄駅】
MR松浦駅

【参加料】
4000円

【定員】
100名

【申込締切日】
2017年
6月29日（木）

【参加申込はこちらから】
ジョグトリップ参加申込みフォーム
スポーツエントリーおすすめクラブ紹介

【参加者名簿】
ジョグトリップ参加者名簿一覧

【開催要項】
ジョグトリップ大会開催要項を必ずご覧ください。

【ゼッケンに落書き】

参加される方は、ぜひ油性ペンを持ってきてください。
そして、走っていると頭に浮かぶ様々な思い・アイディア等をゼッケンに書き入れましょう。
思い出ゼッケンになること請け合いです。

【温泉情報】
ホテル櫻梅閣

【ジョグトリッパーの完走記】
芋焼酎日記
へんないきもの日記
芋焼酎日記
のぶろぐ

どうも
さいきん
私の興味は
股関節やら
小腸やら
お尻やら
丹田やら
インナーマッスルやら
肚まわりに
集中してます

お尻スイングジョグも
バランスボードも
心静か三昧も
武術の根理も
そうです

ちかごろ本気で
人間の肝は肚じゃないか？
って思ってます

肚に落ちるとか
肚を決めるとか
肚に据えかねるとか
言うじゃないですか

日本人って
昔から
肚が中心って
思ってたんじゃ
なかろうかと
そう思うわけです

ジョグトリップも
肚の底から
楽しんでもらいたい
そう思うわけです

ウクレレ運指の
基礎練習を
飽かずに
やってて
思い出したことが
あります

あれは高校２年生
友人から勧められて
卓球部に入ってみました

友人は
既に選手として
活躍しています

それにひきかえ
初心者の私は
体育館の片隅で
素振りの練習

ひたすら素振り

で
それが
つまんなくて
飽きっぽい私は
１ヶ月もせずに
退部することに

いま思えば
素振りは基礎練習

いまとなれば
ひたすら素振りする
意味がわかりますが
当時はただ
つまんない
おもしろくない

で
どうして
いま現在
ウクレレ運指の
基礎練習を
飽かずに
やれているのか？

辛抱強くなった？

いえいえ
飽きっぽいのは
相変わらず

たぶん
同じことを
繰り返しできるのは
人と比べてないから

人と比べると
ついつい
先に進みたくなっちゃう

基礎練習ができてれば
いいんでしょうけど
基礎練習もできてなくて
先に進みたくなっちゃう

ジョグトリップは
競争しないので
人と比べないという
簡単そうで
意外と難しいことが
できているのかも！

ひたすら運指
ひたすら素振り
ひたすらジョグトリ

それも楽しいかも