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2017年04月の記事は以下のとおりです。

ダイゴ松浦フルジョグトリップ since 2007《4月は松浦の海山川がきらめく季節。ここでフルマラソンを走らないともったいない!》

ゆっくり走って風景・会話・観光を楽しむマラソン大会

城山展望台志佐川沿い大崎海水浴場

長崎県の奥座敷松浦には、あなたを潤す風景がある!
なぜかまた走ってみたくなる、そんなコースです!

山あり、川あり、海あり!
穏やかな志佐川両岸を往還し、里山の道程を独り占め、白砂の大崎海水浴場を左に見ながら、城山からの遠望を楽しみ、森林浴でストレス解消!
松浦市の風光明媚なコース上で、四季の変化を体感してください。

参加申込

【後援】
松浦市

【開催日】
第5日曜日(年末を除く)

2017年
開催日 申込締切日 スケジュール
1月29日(日) 1月19日(木) 通常月
4月30日(日) 4月20日(木) 通常月
7月30日(日) 7月20日(木) 夏季月
10月29日(日) 10月19日(木) 通常月

通常月タイムスケジュール】
1月~5月・9月~12月
8:00~8:30 受付
8:50 開会式
9:00 スタート
13:00 ゴール待ち受け開始
17:00 最終ゴール予定

夏季月タイムスケジュール】
6月~8月
4:00~4:30 受付
4:50 開会式
5:00 スタート
9:00 ゴール待ち受け開始
13:00 最終ゴール予定
*早朝のため反射材・照明器具を準備ください。

【距離】
42㎞

【制限時間】
4〜8時間
4時間以上かけて走ってください。
電車・バス等でのワープも公認移動手段です。

【受付・スタート・ゴール】
松浦市漁村体験学習施設
研修室

【駐車場】
松浦海のふるさと館駐車場(無料)

【最寄り駅】
松浦鉄道 松浦駅

【参加料】
5000円

【定員】
100名

【参加申込はこちらから】
ジョグトリップ参加申込みフォーム
スポーツエントリーおすすめクラブ紹介

【参加者名簿】
ジョグトリップ参加者名簿一覧

【開催要項】
ジョグトリップ大会開催要項を必ずご覧ください。

【ゼッケンに落書き】
ゼッケンに落書き
参加される方は、ぜひ油性ペンを持ってきてください。
そして、走っていると頭に浮かぶ様々な思い・アイディア等をゼッケンに書き入れましょう。
思い出ゼッケンになること請け合いです。

【温泉情報】
ホテル櫻梅閣

【宿泊情報】
アミスタホテル 0956-72-5001
松浦シティホテル 0956-72-5000:0120-737-354
ホテル櫻梅閣 0956-72-1717:0120-110-088
ホテル海風 0956-72-2000

【ジョグトリッパーの完走記】
大会参戦記
inanekoたより
shootingstarのブログ
芋焼酎日記
slow blog
yosyos227(Youtube)
俺と塩リターンズ
俺と塩リターンズ
俺と塩リターンズ
inanekoたより
俺と塩リターンズ
俺と塩リターンズ
bletillaのジョグノート
B級ランナーの行きあたりばったり
flickr
inanekoたより
B級ランナーの行きあたりばったり
ろくろをしよ!
てくてくブログ
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九十九島ウルトラジョグトリップ since 2008《本土最西端の地を走ろう!》

ゆっくり走って風景・会話・観光を楽しむマラソン大会

長串山公園ツツジまつり本土最西端の地 神崎鼻名物!竜尾川の飛び石渡り

見どころ遊びどころがいっぱい!
佐世保駅前広場を起点に、九十九島の風景をメリーゴーラウンド!

佐世保駅前広場をスタート・ゴールに、長崎県北部をぐるり一周します。
小塚岳トンネルを抜け、長串山公園で九十九島をバックにツツジを楽しみ、本土最西端の地「神崎鼻」を訪れる贅沢なコースです。
竜尾川の飛び石も、童心に帰って楽しんでくださいね。
長串山入園の際には、ゼッケンを前面に出しておいてください。

完走された皆様には、佐世保市発行「本土最西端の神崎鼻訪問証明書」を差し上げます。

参加申込

【後援】
佐世保市
松浦鉄道(株)

【開催日】
2017年
4月23日(日)

【タイムスケジュール】
00:00~00:30 受付
00:50 開会式
01:00 スタート
13:00 ゴール待ち受け開始
19:00 最終ゴール予定

【距離】
100km

【制限時間】
12〜18時間
12時間以上かけて走ってください。
電車・バス等でのワープも公認移動手段です。

【受付・スタート・ゴール】
佐世保駅前広場
佐世保駅前広場

【最寄駅】
佐世保駅

【駐車場】
新みなと駐車場があります

【参加料】
8000円

【定員】
100名

【申込締切日】
2017年
4月13日(木)

【参加申込はこちらから】
ジョグトリップ参加申込みフォーム
スポーツエントリーおすすめクラブ紹介

【参加者名簿】
ジョグトリップ参加者名簿一覧

【開催要項】
ジョグトリップ大会開催要項を必ずご覧ください。

【ゼッケンに落書き】
ゼッケンに落書き
参加される方は、ぜひ油性ペンを持ってきてください。
そして、走っていると頭に浮かぶ様々な思い・アイディア等をゼッケンに書き入れましょう。
思い出ゼッケンになること請け合いです。

【お風呂・温泉・サウナ】
こちらのページをご覧ください

【ジョグトリッパーの完走記】
RunRunTako
inanekoたより
俺と塩リターンズ
俺と塩リターンズ
inanekoたより
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武術の根理をジョグに応用した”根理ジョグ”実験ちう!

武術の根理を
ジョグに応用した
”根理ジョグ”
きのうの朝
体感できたみたい

まず胸をゆるめる

胸の力を抜くと
自然とちょっと
前傾気味になります

そうして
地に着いた方の足に
重心を移動しながら
ゆっくりジョグする

すでに”地に着いた”方ですよ
”地に着こうとする”方じゃ
ありませんからね

走ろうと思うと
ついつい
踏み出そう
踏み出そうとして
足を前に出そうと
してしまいますが

そうじゃなくて
地に着いた方の足に
重心を乗せる
それだけ
それだけで
もう片方の足が
フリーになって
自然に前に出る
ようにできている

人間の体って
そうできてる
みたいです

これだと
あんまり
筋力を使わないので
疲れないジョグが
できそうです

平坦でも
上りでも
下りでも

根理ジョグ
自分の体で
実験中です

現段階での
体験報告でした

”成果を加速させるコツ”と言いながら、最後はやっぱり、、、!

しつこく聴き込んでる
講演会音源の中で
話されていた
”成果を加速させるコツ”

  1. 慣れる
  2. 引き出しを増やす
  3. モチベーションを持続する

こいつを
走ることに
当てはめて
みましょうか?

  1. 慣れる

これは全くその通りで
距離に慣れるとは
よく言われますが
その前段階で
走ることに慣れる
大切な過程ですよね

  1. 引き出しを増やす

こいつは何でしょう?
速く走ったり
ゆっくり走ったり?
駅伝も走れるし
マラソンも走れるし?
走る目的もそうかも?
今日は記録狙うぞ!
今日は楽しむんだもんね!

  1. モチベーションを持続する

これって大切なこと!
走ることに
飽きてしまわないように
一緒に走る仲間を見つけたり
定期的に大会に参加したり
自己ベストを狙ってみたり
風景写真を撮ってみたり
ブログにアップしたり
ログを記録したり
モチベーション
持続するには
やっぱり
楽しくないとね!

これを書いてて
常連ジョグトリッパーiさんが
私におっしゃった言葉を
思い出しました

マラソンブームだけど、走るのに疲れちゃった人が意外と多いんですよ。
ジョグトリップはそんな人たちの受け皿になるかも。

成果は加速させたいけど
なかなか加速できない
そんなときもあります

そんなとき
ジョグトリップで
減速してみては
いかがでしょう?

ジョグトリップとは

あなたが輝ける舞台、それがジョグトリップ!

◎ジョグトリップは

  • オアシス食がすごくおいしい
  • 走る人の気持ちになってコース作りしてる
  • ゆっくりのんびり走る悦びをしっかり味わえる
  • 初めての人もベテランの人もいっしょに走りを楽しめる
  • いろんな風景や体験を楽しめるコースをたくさん用意してる

参加申込

◎ジョグトリップの三要素

  1. 急がない
  2. 競争しない
  3. 行程を楽しむ

参加申込

◎ジョグトリップ参加資格
①ゆっくり走れる方
②自立した大人の方

参加申込

◎ミッション 2017
体が動く悦び
心が動く悦び
そんな悦びの場を提供する

参加申込

◎思い
 貴重なお休みの一日、ご参加の皆様に気持ちのいい時間を提供したい、という思いで開催しています。そのため、走っていて楽しい、ワクワクする行程になるよう心がけています。
 自分の足で、目で、耳で、からだ全体で、風景を感じて走ってください。そこには感動が待っているはずです。サプライズの瞬間、あなたは風になります

  • 速い方の制限時間を設けています。
    ○○時間以上かけて走ってください」
  • 電車・バス等でのワープも公認移動手段です。
    ショートカットも可能です。
  • 制限時間内で一番「遅く」ゴールされた方をベストジョグトリッパーとして讃えています。
    ジョグトリップでは、遅い方が偉いんです。
  • 初めての方、大歓迎です。
    紹介者がいる場合は、参加申込フォームの「ひとこと」欄に「◯◯△△さんの紹介です」と記入ください。◯◯△△さんに紹介ポイントが付きます。
  • 各県警察本部および開催地を管轄する警察署と事前に連絡をとり、道路使用について承知いただいてます。
    安全安心を心がけて、大会の運営をしております。

3回参加でゼッケンの参加回数欄が赤色に変わります
ゼッケン下部に表示する大会一覧の参加回数欄が赤色に変わります。
3回以上参加で

年間ポイントで桜のゼッケンに変わります
1年間にたくさんご参加(ご紹介)いただいた方のゼッケンは、「桜のゼッケン」に変わります。
sakurazekken1.JPG
(詳しくはこちらのページをご覧ください)

こちらのカテゴリーを見ていただくと、よりジョグトリップがお分かりいただけます。

859-5199
平戸郵便局私書箱18号
一般社団法人ジョグトリップ
理事長 網本裕之
jogtrip@gmail.com

ジョグしながら、バランスボード上でラーメンを食べることについて考えた!

きのう
言の葉を書いた後
ジョグしながら
変なこと考えてました

バランスボード上で
ラーメンを食べる
目標と書きましたが

これって
目的じゃないよね

バランスボード上で
ラーメンを食べるのを
目的にして
毎朝バランスボードに
乗ってるわけじゃない

それじゃ
毎朝バランスボードに
乗ってる目的って何?

考えちゅう考えちゅう

自然に
体のバランスが
とれるようになること
かな?

当面
かな?のままで
OKにしておきます

そのうち
上達してきたら
体が教えてくれるはず

目標と目的は
違うんだなぁ

そうしたらさ
ジョグトリップ
やっている
目標は?
目的は?

そうだなぁ
毎回
定員になるくらい
皆んなにきてもらって
満足して帰ってもらうが
目標かなぁ

目的は?
う〜ん、、、

残念ながら
ジョグ鶏は
3歩歩けば
忘れます

でも
ずっと
?が残ってたみたい

今朝寝床の中で
言葉が浮かびました

体が動く悦び
心が動く悦び
そんな悦びの場を提供する

あっ
いいかも

絶好調なときも
疲れが残ってるときも
練習不足のときも
故障明けのときも

そのとき
そのままの
調子に寄り添って
体が動く悦び

風に触れて
風景に触れて
人に触れて
自分に触れて
心が動く悦び

そんな悦びを
提供したいなぁ

そして
そんな場に
来てもらった
皆さんの人生が
より豊かになれば
やってる意味がある
かな?

これって
ジョグトリップの
ミッション
かな?

当面
かな?のままで
OKにしておきます

ジョグ鶏は
3歩歩けば
他のことを
思いつくかも
しれませんので

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