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ゆるく走ると効率的!?

けさ読んだ
武術の根理に
こんな文章が

監督やコーチが「力を抜け」「リラックスしろ」などと声をかけることがあります。
(略)
これらは「ゆるませる」ことによって一番効率の良い動作が発揮されることを知っているからこそだと思います。
「武術の根理」p142より引用

うむ〜ぅ
いい言葉だなぁ

「ゆるませる」ことで
一番効率が良くなっちゃう

ジョグトリップは
ゆるく走ります

ゆるく走ることが
気持ちいいから
いろいろ
発見できるから

でも
ゆるませることで
ゆるく走ることで
効率の良い動作が
発揮されることって
あるんだぁ
あるかもね
うん
確かにあるはず!

ジョグトリッパーの
あなたも
もしかしたら
ゆるませることの
達人だったりするかも!

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