けさ
毎朝の良い習慣を
差し替えました

日々を生活していると
日々を暮らしていると
ついつい
ぼんやりしてしまうので
毎朝の良い習慣で
毎朝バージョンアップ
したいなぁと

けさも
バージョンアップしました！

ウクレレメソッドの
最初の１ページ目の
メソッドをやってて
自然にこの短い指が
動くようになってました！

うれしいなぁと
素直に
うれしいです

自然に体が動く
自然に心が悦ぶ

ジョグトリップも
そんなメソッドに
なってればいいなぁ