おととい
バランスボードが
届きました〜！

これ

これに乗って立とう！
としましたが
フラフラ
ユラユラ
とても立ってられません

でも
何回もやってるうち
フラフラしながらも
１分くらいだったら
なんとか立てるように
なってきました

きのうの段階で
３分クリア！

だんだん
コツが
わかってきました

天に伸びるつもりで
まっすぐ立つ！

そして
足の裏の前の部分に
体重が乗っていると
自然に立ってられる
ってことを発見！

これって
前傾して
自然に
足が出るように
歩く姿勢と
同じかも！

走る基本は歩くこと
歩く基本は立つこと

それを
自分の体で
実感体感体験
しています

まず
きちんと
立つこと

久しぶりに
グッドなアマゾン！

右膝の痛みも
薄らいできたし
いよいよ
しっかり立つことを
しっかり歩くことを
ゆっくり走ることを
楽しめそう！

楽しみ〜！