右膝を痛めてから
１ヶ月以上
お散歩ジョグしてません

その代わり
３０分くらい
お散歩してます

３０分のお散歩なので
１キロ四方しか
足を伸ばせません

ちょっと
欲求が溜まりますが
ガマンガマン

右膝の痛みが
完全に癒えるまで
処方された湿布を貼って
せめてものお散歩

で
右膝の小爆弾を抱えて
お散歩するので
慎重に
丁寧に
歩を進めます

一歩を意識して
一歩一歩一歩一歩

毎日やってる
ドラムの
基本練習みたい

一つのストロークを
一つ一つのビートを
はずさないように
ていねいに
叩かないと
テンポが
もたもたしたり
よどんだりします

長い曲の間
当たり前のように
リズムキープする
ドラマーって
すごいなぁって
いつも思います

ジョグトリップでも
長い距離を
自分のペースを
きっちり守って
最後まで走り切る
JTPerさんが
いらっしゃいます

すごいです
尊敬します

すごい人が
さりげなく
出走してる
実はそんな
ジョグトリップ