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晩酌といっしょで いくら体に良くても やり過ぎたら からだに毒

きのうから
右膝のあたりが
炎症起こしてるみたい

思えば
ここのところ
雨も降らないので
毎朝毎朝
休まずに
お散歩ジョギング
してました

晩酌といっしょで
いくら体に良いからといって
毎日毎日続けていたら
身体のどこかが
疲れてくるんですね

なので
きのうの朝は
お散歩ジョギングから
お散歩に切り替えました

膝の調子を見ながら
今朝はどうしようかな

もしかしたら
完全お休み?

晩酌といっしょで
いくら体に良くても
やり過ぎたら
からだに毒

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晩酌といっしょで
やすみやすみ
のんびり
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