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日々の鍛錬はマツモトキヨシから!?

自分なりに
どうやって
走るかって
歩くかって
考えてます

一つの仮説
走ったり
歩いたりは
片足立ちの
繰り返しだ

当然といえば当然
なにをいまさら
だけど
私に限って言えば
その片足立ちが
できませんでした

ふらふらして
ものの10秒も
片足立ちできません

なので
日々の片足立ちを
習慣に取り入れてます

具体的には
マツモトキヨシで
2つの2L容器に
清水を給水する時
それぞれ左右の
片足立ちを
やってます
密かに!

時間的に
1分間くらい

これを毎日
繰り返してたら
だんだんと
片足立ちが
できるように
なってきました

今では
給水が目的か
片足立ちが目的か
わからないくらい!

いつもありがとう
マツモトキヨシ!

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