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待受時間30分間の心静か三昧

久しぶりに
心静か三昧ネタ

毎朝の三昧で
以前はまず
りんを鳴らす
手順を踏んでました

でも
どうにも不自由

なんだか
りんに
頼ってる感じ

なんだか
りんのために
やってるみたいな

それって
なんだか違うよねと

それで今は
徒手空拳の
心静か三昧

ただ
姿勢正しく
30分間
静かに
座るだけ

静かに
座っていると
私という容器を
プラットホームを
光たちがたくさん
通り抜けて行ってる
そんなイメージ

以前は
集まってくる
光=エネルギーを
自分に溜め込もう
ってしてましたが
どうにもキツくて
30分もちません

なので
どんどん集まって
次々に流れていく
そんなイメージ

これだと無理なく
30分続けられます

ジョグトリに例えると
待受時間〜30分間
待ってますよ〜
ゆっくり来てね
って感じ

自己流なので
ここでしか
書けない話

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