久しぶりに
心静か三昧ネタ

毎朝の三昧で
以前はまず
りんを鳴らす
手順を踏んでました

でも
どうにも不自由

なんだか
りんに
頼ってる感じ

なんだか
りんのために
やってるみたいな

それって
なんだか違うよねと

それで今は
徒手空拳の
心静か三昧

ただ
姿勢正しく
３０分間
静かに
座るだけ

静かに
座っていると
私という容器を
プラットホームを
光たちがたくさん
通り抜けて行ってる
そんなイメージ

以前は
集まってくる
光＝エネルギーを
自分に溜め込もう
ってしてましたが
どうにもキツくて
３０分もちません

なので
どんどん集まって
次々に流れていく
そんなイメージ

これだと無理なく
３０分続けられます

ジョグトリに例えると
待受時間〜３０分間
待ってますよ〜
ゆっくり来てね
って感じ

自己流なので
ここでしか
書けない話