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2017年02月の記事は以下のとおりです。

ゆっくりジョグの効用〜キターッって瞬間!?

きのう
ゆっくり走りながら
さる方の講演会音源を
聴いていまして

キマシタ!
キマシタ!

言葉のひとつひとつが
わたしの心に
語りかけ始める瞬間が
やってきました

十何回目かの
繰返し聴取りで
ようやく
その人の言葉が
わたしの心に
響いてきたんです

そして
心に響いた瞬間が
わたしにとっての
しゃぶり尽くし始め

これから
1年以上かけて
しゃぶり尽くさせて
いただきます

繰り返しリッスンで
心に響くレッスン!

「いい!」と思った
コンテンツの真髄
語ってる人の心髄
触れるために
浸かるために
ゆっくりなが〜く
ジョグする時間を
投資しています

座学じゃなくて
ジョグ学です!

ジョグトリ効用
その五あたりに
入りそうかなぁ

ゆっくり走って
深く耳学!

佐々川往還ジョグトリップ since 2017

ゆっくり走って風景・会話・観光を楽しむマラソン大会

佐々川風景佐々川風景佐々川風景

開催を中止させていただきます。楽しみにされていた方、申し訳ありません。
長崎県北部をさらさら流れる佐々川をめぐるジョグトリップ!
春の兆しを感じて、自然と風情をたっぷり楽しめます!

春の風物詩シロウオ漁の風景も!
シロウオ漁

鉄道跡の遊歩道も通りますよ!
鉄道跡の遊歩道

【ちょっと残念】
・一部歩道が狭くなっている箇所があります。
・シロウオは勝手に獲ってはいけません。

参加申込

【後援】
佐々町

【開催日】
2017年
2月26日(日)

【タイムスケジュール】
9:00〜9:30 受付
9:50 開会式
10:00 スタート
12:30 ゴール待受開始
14:30 最終ゴール予定

【距離】
25km

【制限時間】
2時間30分〜4時間30分
2時間30分以上かけて走ってください。
電車・バス等でのワープも公認移動手段です。

【ワープ情報】
松浦鉄道でどうぞ

【受付・スタート・ゴール】
佐々町文化会館(長崎県北松浦郡佐々町)

【最寄駅】
松浦鉄道佐々駅

【駐車場】

【参加料】
3000円

【定員】
100名

【申込締切日】
2017年大会
2月16日(木)

【参加申込はこちらから】
ジョグトリップ参加申込みフォーム
スポーツエントリーおすすめクラブ紹介

【参加者名簿】
ジョグトリップ参加者名簿一覧

【開催要項】
ジョグトリップ大会開催要項を必ずご覧ください。

【ゼッケンに落書き】
ゼッケンに落書き
参加される方は、ぜひ油性ペンを持ってきてください。
そして、走っていると頭に浮かぶ様々な思い・アイディア等をゼッケンに書き入れましょう。
思い出ゼッケンになること請け合いです。

【お風呂情報】
佐々町総合福祉センター2階にお風呂あります
入浴時間:10時〜15時
利用料:160円
石鹸・シャンプー・タオルはご持参ください
佐々町お風呂

【ジョグトリッパーの完走記】

道も答えも、ほらそこにあります

きのう
大村湾ジョグトリの
コースチェックしてて
ジョグトリッパーから
よく言われることを
思い出しました

よくこんなコース見つけましたね

ときどき自分でも
そう思うときがあります

よくこんなコース見つけたなぁ

でも
コースは
見つける前から
そこにあったんです

別に
わたしが
山を拓いて
橋を渡して
道を作った
そんなわけはなく

道は
見つける前から
そこにあるんです

その道に
導かれるように
コースを見つけてる

そんな不思議な感覚

浮かんでくる
アイディアや
解決策も
同じ感覚

わたしが
切り拓いて
アイディアや
解決策を
作っている
そんなわけじゃなく

答えは
見つける前から
そこにあるんです

ただそれを
汲み上げてるだけ

そんな
不思議な感覚

でも
ほんとそう思う

小鳥たちのジョグトリップ!?

バランスボード上から
お庭を見ていると
そのうち
数羽の小鳥たちが
姿を見せにきます

朝日を浴びて
草の上を
樹の枝を
飛び交ったり
はたまた
歩き回ったり

楽しそう!

小鳥たちが
お庭をお散歩
してるみたい!

小鳥たちの
ジョグトリップ!

小鳥たちの
オアシス食は
樹に咲いてる
赤い花の蜜

おいしそう!

小鳥たちに
なった気持で
わたしもまた
しあわせ気分

囀りと羽音を
耳に残して
しあわせな
10分間の
バランスボードタイム

雲をつかむような話!?

いいなぁと感じた
書籍や講演を
いいなぁと
思うだけじゃ
もったいない

例えば
講演会のトークだと
その場で
いいなぁと感じても
いい内容のお話でした
なんて感想でハイ終了

いいなぁと感じる
感性はとっても大切

雲を眺めて
いいなぁと感じる
それは
すてきな感性

でも
それだけじゃ
もったいない

いいなぁと感じる雲を
しゃぶりつくすくらい
眺めて見つめて
ついでに写真に撮って

せっかく
いい雲に出会ったんだから
たくさんいっぱい味わって
しゃぶりつくしたいんです

ああいい話だなぁじゃ
空に浮かんだ雲を見て
ああいい雲だなぁって
いうのと同じだもんね

いいなぁと感じてて
それでいて
雲をつかむように
ぼんやりとした話の
雲をつかんでみたい

雲を構成する水滴の
一滴一滴を
味わい尽くしたい!

なので
いいなぁと感じた
書籍や講演は
何回も何回も
読み返したり
聴き返したり

そのうち
じんわりと
あぁなるほどぉと
わかってきます!

それが楽しみ

ジョグトリップも
いいなぁと感じたら
いっぱい参加してください

じんわりと
あぁなるほどぉと
わかってきます!

ウクレレメソッド!ジョグトリメソッド!!

毎朝
ウクレレで
運指の練習

指を運ぶという
基本的な運動が
なかなか
スムーズに
いきません

ようやく指は
動いてくれるように
なったんですが
弦から出る音が
”カスッ”て鳴る
頻度が高くて

ウクレレメソッドの
1ページ目から
なかなか
卒業できそうに
ありません

お散歩するように
指が動くようになれば
いいなぁ

軽〜く
スム〜ズに
気持ちよ〜く

スム〜ズな指運びで
ウクレレ三昧

スム〜ズな足運びで
ジョグトリ三昧

軽〜く
気持ちよ〜く
ジョグトリ路を
足運びできてる
あなたは
GJTR!
グッドジョグトリッパー!

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