５日ぶりに
ワープする言の葉
綴ってます

お休みしてたワケは
早起きできなかったから

大村湾ジョグトリ
準備→本番は
仕方ないけど
その後
月火水の３日間
早起きできずに
お休みしてました

毎朝の習慣
３〜４時に起きて
心静か三昧して
コーヒー飲みながら
法華経偈音読して
超ひも理論読んで
武術の根理読んで
ワクワク系学んで
ウクレレメソッドして
さあそれから
ワープする言の葉

その出だし
起床時間が遅れると
毎朝の習慣が
グダグダになって
なんにもできなく
なっちゃう

毎日の
ルーチンワークって
なるほど
大切なんだなって
思います

同じ事の繰り返しって
創造的じゃないって
思ってしまうけど

意外と
同じ事の繰り返し
同じ型の繰り返し
繰り返すことで
はじめて
できあがってくる
気づきが得られる
創造されるってこと
ありそうです

毎日同じことやってる
って
嫌にならないで
馬鹿にしないで

毎日続けてたら
きっと
何かが見えてくる

そんなもんじゃないかなぁ

だって
一回聞いただけで
一回やっただけで
わかってしまうほど
人は器用じゃないから

自分、、、不器用ですから

健さんの言葉を
かみしめながら
日々の
ルーチンワーク
頑張ろうね！
楽しもうね！

つらい箇所を撫でてごらん
きっと強くなるから

約10kmおきに設置しているオアシスのうち一カ所に、ジョグトリの女神さまがいらっしゃいます。
いらっしゃるオアシス地点は秘密！
さあ、女神さまを探せ！

女神さまがオアシスに到着した貴方を出迎えて、体と心を癒やしてくれます。
幸運にも女神さまに出会うことができたら、やさしく撫で撫でいたしましょう。
また、ボトルの中には平戸温泉”うで湯あし湯”から汲んだ癒やし水が入れてあります。痛いところに塗り塗りしたら効果あるかも！

貴方が女神さまと出会うことができることを祈念して、グッドラック！

約一年前から
トライしてきた
地下足袋ジョグ

夏頃に
右膝を痛めて
それから
試行錯誤しまして
結局
普通のジョギングシューズに
戻ってしまいました

愛用の地下足袋は
庭の草むしり用に
なってしまいました

寛平ちゃん走り歩きを
やってて感じるのは
やはり
膝周りの筋力不足

膝を痛めたのも
筋力不足のまま
地下足袋ジョグ
したからかなぁ

寛平ちゃん走り歩きは
基本歩きなので
膝を痛める可能性低く
なおかつ
膝周りの筋力がついている
そんな感触です

この一年
痛い思いをしました

これからも
いろんな事を
やってみて
痛い思いを
するのかもね

最後に
愛用の地下足袋の
本来の用途での
活躍を祈念して
言の葉と致します

先日
お誘いいただき
橘湾岸の一部
野母崎半島を
ぐるり７２キロ

その行程のなかで
あぁなるほどぉと
走り方（歩き方）を
ちょっと
掴んだ気がしました

”武術の根理”のコツ
・胸をゆるめる
・股関節に体重を乗せる
・肘を抜く

すべての体の動きに
応用できるという
これらのコツを
走り（歩き）に
応用して
走りのような
歩きのような
歩の進め方を
やってたら

おぉ！
これは楽しい！
どこまでも行けそう！

同行のコーセーさん曰く

それは、寛平ちゃん走りだね。

この一言もうれしくて

基礎体力の不足で
”どこまでも”とは
いかなかったけど
おかげさまで
何か掴みかけてる感覚有り

本を読んだり
話を聴いたり
してるときに

あっ、これは何かある！

と思う感じる
ことがあります

まだ摑めてないので
ぼんやりしてるけど
きっと何かグッドな
”根理”がありそうだ
ってね

そんなとき
しつこくしつこく
繰り返し繰り返し
読み込む聴き込む

それが
私の習性になってきました

”寛平ちゃん走り”も
しつこくしつこく
何か掴めるまで
やってみます

今年から
あちこちの
大会に参加しますぜ！

速くは走れないけど
ゆっくり歩を進めて
進歩しちゃうもんね！