いつもは
朝４時台にする
心静か三昧ですが
今朝は寝坊しまして
朝６時から３０分間

４時台だと
ほとんど
無音状態
なんですが
６時からだと
鳥の鳴き声が
かまびすしい

いろんな鳥が
にぎやかな声で
庭を埋め尽くしてます

おしゃべりな鳥さん達

ジョグ鳥の皆さんも
参加者の声で
たくさんおしゃべり
していただいてます

でも中には
寡黙なジョグ鳥さんも
いらっしゃいます

静かに
自分の中で
思いを
噛み締めてらっしゃる

そんなときは
あんまり
声を聞き出そうと
しないようにしてます

ただ黙って
その場を共有してる

そんな時間もあります
そんな空間もあります

そんな時空も
やっぱり
ジョグトリップの庭

お喋りなジョグ鳥さんも
寡黙なジョグ鳥さんも
この庭に舞い降りて
心地よく気持よく
楽しみの種をたくさん
ついばんでいただけますように

ひとりジョグトリ中
ふと言葉が浮かんだ

ジョグトリップな生き方

あっ
いいかも

ジョグトリップの三要素

1. 急がない
2. 競争しない
3. 行程を楽しむ

例えば

本を読むのが遅かったら
グッドジョグトリッパー賞

いつも食べるのが遅いから
グッドジョグトリッパー賞

仕事が遅いと言われたら
グッドジョグトリッパー賞

出世が同期で一番遅かったら
ベストジョグトリッパー賞

誰も表彰してくれなかったら
自分で自分を表彰してあげる

おめでとうございます！

特に心がけたいのは

3. 行程を楽しむ

本を読むにしても
食事するにしても
仕事するにしても
出世するにしても
行程を楽しんじゃう
じっくり楽しんじゃう

楽しみは
ゴールだけじゃないんだよ

たどり着くまでが
もっと楽しいんだよってね

ジョグトリップな生き方
今日からちょっとだけ
やってみようか！？