朝４時５時に起きて
一番にやっている冥想を
禅定と言い換えると
書きましたが
リンク：禅定はいつでもどこでも

いい言葉を
見つけましたので
またそちらに
言い換えます

三昧
さんまい／ざんまい

広辞苑より引用
さんまい【三昧】［梵 samadhi］
心を一つのものに集中させて、安定した精神状態に入る宗教的な瞑想。また、その境地。

こちらの方が
楽しそう
幸せそう

けさも
１０分間
三昧しました！

安定した精神状態
そんな境地には
至りませんが

一応三昧

釈迦牟尼は
三昧で
その境地に
至ったのでしょう

心が
肉体を離れて

三次元＋時間の
肉体世界を離れて

量子物理学で
予言されている
多次元宇宙から
この世の中を
見ることができた

多次元宇宙から見ると
近くも遠くも
過去も未来も
一目で見渡せる

いま私たちが
ディスプレイ上の情報を
一目で見渡せるように

法華経の中で
世尊は
近くも遠くも
過去も未来も
一条の光で
見渡してます

堅苦しい話は
置いておいて

三昧を
一応三昧を
楽しむことは
私にもできそうです

運転三昧
読書三昧
食事三昧
睡眠三昧
散歩三昧
ジョギング三昧
ジョグトリップ三昧

心を集中させて
ジョグトリップ三昧！

皆さんも
ゆっくり走る三昧を
楽しんでください！

ポッドキャストや
オーディオブックや
講演の収録音源などを
聴くときに

その話のなかで
その人が本当に
言いたいことは
何なのか？

何回も
何十回も
場合によっては
何百回も
聴き込まないと
わからない
理解できない
腑に落ちない

そんな経験を
数年前から
重ねてます

もしかしたら
私が１００回聴いて
わかること
それを
抜群に頭がいい人だったら
１回聴いただけで
わかるんじゃなかろうか？

そう思ってました

きのう聴いた
南無の会辻説法大全集の
釈弘元住職の講話の中で
こんな話がありました

私は精薄の子どもたちを坊さんとして資格を与えている。
（中略）
この人たちが般若心経を覚えるのに、８ヶ月かかる。
頭のいい人は、これ１時間位で般若心経を覚えると思います。
私は言いたいんですね、逆に。
お前は、私のところで１時間で般若心経を覚えた。
１時間で覚えたものと、８ヶ月で覚えたものと。
さんぱにじゅうし、２４０日かかっている。
２４０日対１時間。
お前が優等生か？
２４０日かかった方が優等生だよ。
と、私は言うわけ。

ありがたい話でした

時間をかけて
得たものの方が
優等生

年の始めに引いたおみくじに
こんな「言」があります

驥（き）は一日にして千里なれども、駑馬（どば）も十駕すれば之に及ぶ。

駑馬（足の遅い馬）でいいんだと
改めて納得しました

時間をかけて
得たものの方が
優等生

ジョグトリップも
１０年以上かけて
ようやく
この地点に
たどりついてます

ジョグトリッパーの
あなたも
自信をもって
時間をかけて
ゆっくり
走ってください

ハウステンボス大村湾
ジョグトリップで
完走された参加者の方から
こう訊かれました

どうして次から次にこんな良いコースを作れるんですか？

しばらく考えたんですが
どうしてなんでしょう？
と応えるしかありませんでした

どうしてなんでしょう？

努力して
頑張って
じゃ
ありません

仲間との雑談であったり
参加者の提案であったり
目についた本であったり
そんな中で
アイディアが提供されて
コースになってます

自分が考えたとは
まったく思ってません

だれかから
どなたかから
プレゼントされた
アイディア

それを
目に見える形に
しているだけ

道を発見する前から
道はそこにあります

発見されるのを
待っている道を
発見して
検討して
コースにしています

ありがたいことです

決して
個人の力では
できないことです

これからも
無理なく
自然に
道とつきあい
風景とつきあい
コースとつきあって
いくことでしょう

おつきあいのほど
よろしくお願いします