きのうの一日
午後から図書館
読書と昼寝三昧

こころと
からだの
休日

たまにゃあなぁ
いいさぁ〜

なにもない日は
なにもしない日
そうあきらめて

でも
後から思うと
そのとき
なにかが
動き始めてる

けさ
目覚めてみると
見えてきました

大きな筋道が

そして
きょうやることが
きょう手がけることが

うふふふふ
楽しみです！

うふふふふ
お楽しみに！

ジョギング界の
メリーゴーラウンド
ジョグトリップ！

３日間
無理せず
朝ジョグせず
様子を見てたら
今朝は
右膝の痛みが
かなり薄れてます
リンク：やり過ぎたら毒

人間のからだって
よくできてるなぁ
と思います

自己治癒力というか
ホメオスタシスというか

やっぱり
からだが
痛いと言ったら
休み休みした方が
いいのかもね

よく頑張ったね
おやすみなさい
と
自分のからだに
いいきかせて
自分のからだを
なだめてみて

自分を追い込むのは
からだでも
こころでも
好ましくありません
安楽じゃありません

なので
できるだけ
追い込まず
安楽に
いきましょうね

楽していいんですよ！
楽しんでいいんですよ！

それが
ジョグトリ精神！

きのう
法人税の
申告と納付
済ませました

法人税自体は
残念ながら（！）
掛りませんでしたが

均等割額として
長崎県に21000円
平戸市に50000円
納付してきました

皆様からいただいた
ジョグトリップ参加料が
長崎県と平戸市に
還流いたしました

納付したのは
少ない額ですが
貴重なお金です

皆様から
参加料としていただいた
まことに貴重なお金です

ジョグトリップに
価値を
見つけていただき
お財布から
支払っていただく
参加料

まことに
ありがたい
まことに
貴重な
お金です

この貴重な
お金の一部が
税金として
長崎県に
平戸市に
還流されていきました

鮎の放流みたいな
気がしてます

今は
小さい稚魚ですが
大きく育ってよ！
みたいな

貴重な
参加料の一部が
税金として還流した

きのうは
ジョグトリップの
納税記念日！

きのうから
右膝のあたりが
炎症起こしてるみたい

思えば
ここのところ
雨も降らないので
毎朝毎朝
休まずに
お散歩ジョギング
してました

晩酌といっしょで
いくら体に良いからといって
毎日毎日続けていたら
身体のどこかが
疲れてくるんですね

なので
きのうの朝は
お散歩ジョギングから
お散歩に切り替えました

膝の調子を見ながら
今朝はどうしようかな

もしかしたら
完全お休み？

晩酌といっしょで
いくら体に良くても
やり過ぎたら
からだに毒

ジョグトリップも
晩酌といっしょで
やすみやすみ
のんびり
参加してください