きのう
親戚のお葬式に
参列しました

お経が
延々と
読まれます

昔だと
退屈で
ついつい
手混ぜしたり
わき見したり
してましたが

きのうは
読経の間
ずっと
心静かに
姿勢正しく
できてました

これも
毎朝の
心静か三昧の
おかげかしら

お経の最後のほうで
あなたを浄土に導きます
という意味の言葉があり
その時
亡くなった方が

あっ
わたしのこと？
なんだ
わたしが行くのね！

と
にわかに
旅立ちに向けて
腰を上げる姿が
見えるようでした

また
宇宙に還っていく心

人が亡くなって
また生まれ
また亡くなっていく

その事実を
そのまま受け入れて
心静かに
手を合わせました

毎日日課で
TOTOの
Geogy Porgyを
電子ドラムで
叩く練習をしてます

Jeff Porcaro様を目指して
バカの一つ覚えで
一曲だけを
リピートしながら
繰り返し繰り返し
練習してます

すると
とても
できそうになかったことが
少しずつ
できるようになっていってます

右手一本の１６ビート
バスドラの１６ビート

Jeff Porcaro様の
足元にまとわりつく
幼児の足どりで
おぼつかなくて
フラフラしてますが
少しずつ少しずつ
なんとかなりつつあります

バカの一つ覚えも
バカにできません

手習いは
年齢に関係ありません

ジョグトリップで
話を伺っていると
ある程度年齢を重ねて
走り始めた方のほうが
長く楽しく
走り続けてらっしゃるみたい

わたし
ぜんぜん走ったことなくて！
って
おっしゃってた方が
ずっとジョグトリップに
参加されているうちに
いつの間にか
１００キロ超の距離を
走れるようになってたり
します

４０の手習い足習い
５０の手習い足習い
６０の手習い足習い
してみませんか？

手習いは
足習いは
年齢に関係ありません

ものごと
いろいろ
動くもの

きのうは
生月島ジョグトリップ
シャワーの使用不可の
連絡をもらい
温泉割引券手配やら
あるホテルに電話やら
動き
動かされて
動いてもらい
そしてまた動き

動きながら
動かされながら
動いてもらいながら
じっと待つことも
大切

結果を急いで
求め過ぎないことも
大切

こちらの都合だけでは
動かない
動いていかない

じっと我慢して
待つ

そんな時間も必要

からだの故障も
じっと我慢して
よくなっていくのを
待つ

前半調子いいからと
ついついペースが上がるのを
じっと我慢して
その日のペースが掴めるまで
待つ

なかなか自分の望みが
叶わない
叶いそうにない
そんなときにも
じっと待つ

絶望に打ちひしがれて
立ち直れない
立ち直れそうにない
そんなときにも
自分をみつめて
じっと待つ

どんどん上手くいっている
そんなときほど
自分をみつめて
人との関係をみつめて
踊り場で待ってみる

そんな時間も必要

自分宛ての言の葉