少しずつ
読み進めてる
股関節・骨盤の動きとしくみ

今朝は
Ｐ４４〜４５
骨盤の動きを知る

骨盤の運動方向が
図説してあったので
立ち上がって
骨盤を動かしてみました

この
実際にやってみるって
いうのが大事なんだな

やってみると
すんごく気持ちいい

上半身と下半身を
つなげてるのが
骨盤なので
それを動かすと
つながってる感が
じわ〜っと広がります

そして
それがすんごく
気持ちいいんです

朝の骨盤準備運動
あなたもおひとつ
いかがですか？

知識を入れることも
大切ですけれども
仕入れた知識を
実際やってみるって
もっとすばらしいこと

人は
クラウド上の
存在じゃない

人は
肉体を持って
生きている
活きている
存在だから

だから
生きてる価値がある

体が活き活きと
動きだしたら
心も活き活きと
動きだしちゃう！

実際やってみること
すごく大事なこと

ジョグトリップに
実際に参加してみることも
すごく大事なことかもね！

参加してみたいあなたに
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お月見ジョグトリップ！