エントリー

朝から骨盤準備運動のススメ!

少しずつ
読み進めてる
股関節・骨盤の動きとしくみ

今朝は
P44〜45
骨盤の動きを知る

骨盤の運動方向が
図説してあったので
立ち上がって
骨盤を動かしてみました

骨盤の運動方向

この
実際にやってみるって
いうのが大事なんだな

やってみると
すんごく気持ちいい

上半身と下半身を
つなげてるのが
骨盤なので
それを動かすと
つながってる感が
じわ〜っと広がります

そして
それがすんごく
気持ちいいんです

朝の骨盤準備運動
あなたもおひとつ
いかがですか?

知識を入れることも
大切ですけれども
仕入れた知識を
実際やってみるって
もっとすばらしいこと

人は
クラウド上の
存在じゃない

人は
肉体を持って
生きている
活きている
存在だから

だから
生きてる価値がある

体が活き活きと
動きだしたら
心も活き活きと
動きだしちゃう!

実際やってみること
すごく大事なこと

ジョグトリップに
実際に参加してみることも
すごく大事なことかもね!

参加してみたいあなたに
お勧めのジョグトリ大会
お月見ジョグトリップ

参加申込

ページ移動

ユーティリティ

2022年01月

- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

HOME
新着情報
ジョグトリップとは
大会スケジュール
大会の様子
参加者の声
参加申込フォーム
開催要項
よくある質問
お問い合わせ
個人情報の取り扱いについて
モバイル・スマートフォン版について

Feed