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2017年02月の記事は以下のとおりです。

夢はバランスボード上でラーメン!

毎日10分間
バランスボードに
乗ってます
balanceboard.jpg

以前は室内で一点を見つめて
次に屋外でまた一点を見つめて
そのうちに景色を眺めながらでも
10分間バランスボードに
乗れるようになりました

先日は
暖かくなってきたので
着ていた綿入り半纏を
乗っている状態のまま
脱いで脇に抱えるまで
できました!

そのうちに
バランスボード上で
ラーメン食べれるまでに
なるかしら!?

一つ一つ少しずつ
できるようになるって
うれしいことです

ウクレレメソッドの運指も
少しずつ
スムーズになってきました

読書も
少しずつ
2〜3ページずつ進んでても
そのうち一冊読み終わります

少しずつ続けていると
一つ一つの動きに
一つ一つの言葉に
気づきが生まれたりします

少しずつだから
ゆっくりだから
気づくもの
得られるものが
あります

ほら
ジョグトリップも
いっしょだね!

あなたの心が悦ぶジョグトリペース!

毎朝30分
心静か三昧してきて
ようやく
わかってきました

いわゆる雑念とかが
湧いて出てもいいんだ
ってね!

法華経を読んでいて
その注釈で
五蘊の項にあたって
ハタと思い当たったんです

五蘊ごうん=5つのかたまり

  • しき肉体
  • じゅ感覚
  • そう表象
  • ぎょう意思
  • しき

静か三昧は
が悦べるように
という意思
じていれば
雑念とかいとかが
表象に湧いて出ても
ぜんぜん構わないんだ
ってね!

感覚としては
いが
を観察してる感じ

そうして
その存在を認められた
が悦んでる感じ

も認められると
うれしいんだ
ってね!

心静か三昧は
に触れるための
なんだ
ってね!

さてさて
そうすると
ゆっくりした
ジョグトリ走りも
わたしの
あなたの
自分自身の
に触れる
楽しいなのかも
ってね!

ゆっくり走ってて
いろんないが
湧いて出るけど

ときどき
ふと
が悦ぶ瞬間が
あります

そんなとき
あなたは
あなたの
触れているのかも
ってね!

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