ご来光ジョグトリ
去年のコース地図を元に
さらにわかりやすく見やすく
って
おととい完成！
もうこれでいいでしょう！
って
ニンマリしましたが

どこか抜けている
かもしれないから
念のため
プリントを
一日待つことに

で
きのう
地図を見直して
あっ！
私の携帯番号が
抜けている！

やっぱり
抜けていました

基本的に
私は自分のことを
間違える人間だと
思っています

言い間違える
聞き間違える
書き間違える
やり間違える

間違えるのが前提

きっと
間違えているはず

だから
見直すことにしてます

そして
見直していても
まだ
間違っているはず

そんな
心構えです

だから
気が楽でもあります

１００％って思っても
どこか抜けているんだから
そりゃあ
どうしようもありません

気づいた時に
指摘された時に
できる範囲で
修正するしかありません

楽天的悲観主義

都合よく言えば
そんなところでしょうか

ときどき
ラジオで
人生相談を
聴くことがあります

その都度思うこと

納得してなさそう

弁護士の先生とか
いわゆる専門家が
人生相談に回答を
するわけですが

当然ながら
番組時間内に
理屈にかなった
明快な回答が出ます

いわゆる
一発回答

質問者としては
納得せざるを得ない
理屈にかなった回答

でも
なぁんか
納得してなさそう

よくある風景

そりゃそうで
人生相談っていうくらい
人生を賭けた相談なのに
状況プロフィールだけで
一発回答されても
そりゃ
納得いかんでしょう

もし
理屈の上で納得しても
肚に落ちてないから
回答通りには
動かないでしょう
動けないでしょう

これは
ラジオ番組の
プログラムなので
しかたないことです

２０分弱という
限られた枠で
収めなきゃ
いかんし

ひるがえって
ラジオ番組の
プログラムという
枠にしばられてない
わたしたちの日常
わたしたちの人生

一発で回答を出す
必要はありません

これは
ありがたいことです

一発回答しなくても
一発回答できなくても
いいんだもんね

ハードルを
一発で越えようと
当たって行ったら
衝突して
あちらも
こちらも
倒れちゃうかも

やっぱりここは
ゴムとび要領で
いろいろ考えて
いろいろ試して
時間をかけて
ハードルをゴム化して
ハードルをごまかして（！）

できるだけ無理せずに
できるだけ衝突せずに
波を乗り切りましょう

それも
ジョグトリスピリット

数日前の朝
お尻スイングジョグ中
ちょっとうれしいこと
ありました

以前から
ジョグしてて
時々挨拶を交わす
お宅のおばちゃんが
いらっしゃいます

普段からの知り合いじゃなく
こちらは見ず知らずの通行人だし
あちらも名前も知らぬ麦わら帽子

先日も
そのお宅の前をジョグしてて
おはようございます
と声が聞こえました

こちらも
おはようございます
と声を出しながらも
おばちゃんの姿探して
キョロキョロしたら

おばちゃん
弾けるような笑顔で
こっちよ〜！って
手を振ってくれました

オープンマインドな
おばちゃん

ちょっとうれしく
なっちゃいました

こんなちょっとした
ふれあいが
うれしいんですねぇ

ジョグトリップでも
地元の方から
声を掛けてもらった
っていうＪＴＲさんが
いらっしゃいます

地元の方との
ちょっとした
ふれあいが
うれしい

なにげないけど
ちょっとした
サプライズ

これもまた
ジョグトリの魅力

ジョグトリップ
三要素の一つ
3.行程を楽しむ

ということで
毎朝書いている
ワープする言の葉に
至る行程をチェック
してみましたぁ〜！

1. 起床
2. 布団あげ
3. コーヒーを淹れる
4. 鳥の鳴き声に耳を傾ける
5. 心静か三昧
6. 開経偈読誦
7. 観音経偈読誦
8. 修証義第四章読誦
9. マンガでわかる超ひも理論読書
10. 武術の根理読書＆やってみる
11. 日本史読書
12. ワクワク系読書
13. ウクレレ運指練習
14. ワープする言の葉

この一連の行程を
チェックしてみると
３つの要素が
混じり合ってます

• 体を動かす
• 心を動かす
• 知を動かす

例えば
心静か三昧：心を動かす
超ひも理論：知を動かす
運指の練習：体を動かす
武術の根理：知と体を動かす

特に大切だなぁと
感じるのは
体を動かすこと

ウクレレ運指練習してると
気持ちよく心も動きます

武術の根理を実際やってみると
書いてある根理が実感できます

体を動かすこと
頭でっかちにならないこと

大切だなぁと
思います

体が動いて
心が動いて
知も動き始める
じゃないかな？

体が悦んで動く場
心が悦んで動く場
それが
ジョグトリップ
じゃないかな？