エントリー

2017年11月の記事は以下のとおりです。

佐世保フル・やまづとの道両ジョグトリップのエントリー申請をランネットに行いました。おそらく11月29日からエントリーが可能になると思われます。

平戸観光ジョグトリップ、思い入れがある大会なので、たとえ参加者が少なくても開催いたします。ひとりでも多くの方にこの道を走ってほしいなぁ。

さいかい大島ジョグトリップの地図をアップいたします。毎回のことですが、「今回のが最高!」って思ってます。(^^)v

C顧客で行こう!

きのう
宮城県の
Oさんから
こんなメールをいただき
ジョグトリッパーさんとの
おつきあいについて
考えさせられました

ジョグトリップと
あみりんの
ファンだけど
宮城県からだと
なかなか参加できない
だけど
ジョグトリップの空気
だけでも感じたいので
ジョグトリ新聞を
送ってもらいたい

ジョグトリ新聞送付先は
過去一年間のおつきあい
2回以上のトリピーター
ってしていました

Oさんは
ここ1年間では
3月の大村湾一周
1回だけの参加なので
残念ながら該当しません

しかし
わざわざ
メールいただいた
思いにお応えしたい!

一晩寝て
考えました

そしてけさ
心静か三昧中
ある概念が
浮かびました

”C顧客”
Connect(つながり)
Contact(接触)の
Cです!

大会参加できずとも
お手紙やメールを
いただいた場合も
Cに加えよう!

Oさんの場合
4月にお手紙を
今月はメールを
いただいてます

C顧客

なので
大会参加と合わせ
過去一年間で
3回のC顧客

なので
新聞送付できます!

この場で改めて
ジョグトリ新聞
送付先のお知らせ

一年間のおつきあい
(お手紙等を含む)
2回以上の
トリピーター様

遠くて
なかなか
参加できない方でも
お手紙いただくと
Cマーク付きます

そして改めて
皆様からのお手紙
チェックしたら
10名以上の方に
新たにCマーク
付きました!

あなたとのおつきあい
ひろげたい
それも
ジョグトリスピリット

身体の声に耳を傾ける

毎朝
見開き2ページずつ
読み進めてきた本
よくわかる
股関節・骨盤の
動きとしくみ

きのう
ようやく
読み終えました

その最終頁に
こんな言葉が
書いてありました

身体の声に耳を傾ける

ああ
そうだな
そのとおり

身体は
声を上げている

その声を
聴いてあげるかどうか

大切なことだなぁ
って思います

ジョグトリップとは”の
ページでこう書いてます

◎どうしてゆっくり走った方がいいの?
  • 自分の体の動きをしっかり確認できるから

身体の声に耳を傾ける
そんな機会に
ジョグトリップが
なったらいいなぁ

そう思います

お箸はときどき休ませましょう

食事をしてて
妻に指摘されました

いつも右手に
お箸を持っている

これのどこが
おかしいの?

自分じゃ
わからないけど
いつも右手に
お箸を持ってると
がっついて
いるように見える

そして
たいがいの場合
実際に
がっついてます

まぁ一言で言うと
”お下品”ということ?
”育ちが分かる”かな?

いつも右手に
お箸を持って
構えてないで

お箸はときどき
休ませましょう

でも
この”お下品”が
体に染み付いてるので
なかなか
うまくいきません

良い習慣は
意識的に
継続しないと
身につきません

よぉし
今日から
今朝から
一口ごとに
お箸を休ませるゾ!

そして
お箸の休憩所として
箸置きを必ず配置して
一口ごとに
お箸をきちんと置くゾ!

新しい良い習慣

今日から
今朝から
はじめます!

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