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2017年05月の記事は以下のとおりです。

狭路用案内リボン、出来上がり〜!博多唐津の立花峠と虹の松原遊歩道でデビューします。

赤ん坊を抱くように胸をゆるめるんです!

先日
くるめマラソンに
参加しまして
重心横移動ランを
実験してきました

結果は上々
キロ6分のペースでも
重心横移動ランできる
ことがわかりました

その後
カッパ会長様のお誘いで
インドカレー屋さんで昼食

相席になった女性3人様と
お話する機会を持てました
モテたんじゃありません!

その中でちょっと
重心横移動ランの
布教活動(!)を
いたしました

重心横移動ランの
成立要件として
”胸をゆるめる”
ってあるんですが

育児経験のある
うら若き女性が
こうおっしゃいました

女性は赤ちゃんを抱くことが多いんで、ちょっと猫背気味になるんですが、そんな感じでいいんですか?

私はこうお応えしました

それは素質がありますね!

この話を思い出したのは
けさの読書タイムのこと

いつもの愛読書
”武術の根理”の中で
出てきたこんな言葉

赤ん坊を抱くような感覚で自分の腕や胸全体を相手に”添わす”ように用いると
p123より引用

すごぉい!
あのうら若き
育児経験のある女性は
胸をゆるめるという
身体感覚の本質を
表現されてたんですね

あれから3日経ってますが
いまさら思い返されること

お名前も連絡先も
伺ってなかったけど
ありがとうございました

博多唐津ウルトラジョグトリップの地図をアップいたします。毎度毎度、「今回の地図が最高峰!」と思っとります。(^^ゞ

もっと楽に!もっと楽しく!

毎日の習慣にしてること

  • 心静か三昧
  • バランスボード
  • 重心横移動ジョグ

気づけば
股関節まわりの
ものばかりです

心静か三昧では
丹田あたりの
”心”をノックしてますし

バランスボードでは
前後左右の動きの中で
骨盤と股関節が鍵ですし

重心横移動ジョグでは
左右のお尻(股関節)間で
重心のやり取りをしてますし

股関節まわりって
上半身と下半身をつなぐ部分

ここがつながれば
からだ全体がスムーズに
動くようになってきます

どうやら
体と心が
スムーズに
動くことを
渇望していて
それが毎日の
3つの習慣に
なっているみたい

もっと楽に
もっと楽しく
体が動くように
心が動くように

それが
ジョグトリ精神

ちょっと
欲張りかな?

ランニング・スタイルのウェブページで、ジョグトリップ2大会が紹介されてました。ところで、雑誌”ランニング・スタイル”の読者いらっしゃいますか?

ジョグトリップは”悦びの場”!

ジョグトリップとは”で
謳っているミッション

体が動く悦び
心が動く悦び
そんな悦びの場を提供する

どうして
”悦び”じゃなくて
”悦びの場”なの?

どうしても
”悦び”じゃなくて
”悦びの場”なんです

ジョグトリップで
私が
面白いことや
楽しいことを
言ったり
やったり
するわけじゃ
ありません

私が
皆さんを
悦ばせている
わけじゃないんです

悦びの主人公は
皆さん自身なんです

ジョグトリの場に
持ち込まれた
皆さんの悦びの種

それが花開いて
実を結んでいる
そんなイメージ

だから
参加する人によって
悦びはさまざま

初挑戦の距離で
どこまで行けるか
チャレンジする悦び

ここまで走れた
こんな時間で走れた
そんな悦び

お友だちと
ワイワイ賑やかに
会話する悦び

黙々と走って
自分自身と
対話する悦び

風景を堪能して
写真に撮る悦び

地元の人と
触れ合って
お話する悦び

いろんな悦びが
ジョグトリの場で
花開いたらいいなぁ

そう思うんです

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